• ร่วมงานกับเรา
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อมูลเพิ่มเติม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ติดต่อเรา
  • Login
No Result
View All Result
Bupa Active Blog
  • หาโรค A-Z
  • ซินโดรม
  • อาการ
  • บทความสุขภาพ
  • โภชนาการ
  • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
    • ครีมและเจล
  • หาโรค A-Z
  • ซินโดรม
  • อาการ
  • บทความสุขภาพ
  • โภชนาการ
  • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
    • ครีมและเจล
No Result
View All Result
Bupa Active Blog
No Result
View All Result
Home การติดเชื้อ

โรคไข้หวัด (Common Cold) : อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยโรค การรักษา

by แพทย์หญิงวิกานดา รัตนพันธ์
16/12/2020
in การติดเชื้อ, หาโรค, โรคระบบทางเดินหายใจ
0
0
SHARES
89
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
สารบัญ
  • ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดกับไข้หวัดใหญ่
  • สาเหตุของไข้หวัด
  • อาการของโรคหวัด
  • การรักษาไข้หวัด
  • การวินิจฉัยโรคหวัด
  • ระยะเวลาในการเป็นไข้หวัด
  • จริงหรือไม่จริง: การรับประทานของเย็นเป็นการเลี้ยงไข้
  • เป็นหวัดควรทานอาหารแบบใด
4.8 / 5 ( 21 votes )

โรคไข้หวัด (Common Cold)  คือ โรคที่ติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนต้นคือ จมูกและคอ หรือการที่ร่างกายรับเชื้อ ละอองเสมหะที่ผู้ป่วยไอ จาม  การหายใจรดกัน หรือจากการสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่มีเชื้อหวัด  โรคไข้หวัดเป็นโรคที่พบได้บ่อย ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก โดยเฉพาะเด็กเล็ก ซึ่งมักพบเป็นหวัดได้บ่อยถึงปีละ 6 – 8 ครั้ง เพราะเด็กมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคต่ำกว่าผู้ใหญ่

โรคไหวัด (Common Cold)

ความแตกต่างระหว่างไข้หวัดกับไข้หวัดใหญ่

ในช่วงแรกไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่อาจมีอาการคล้ายกันมาก ไข้หวัดทั้ง 2 ประเภทมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตามไวรัสทำให้เกิดโรคแตกต่างกันจึงทำให้มีความแตกต่างกัน และอาการจะค่อยๆชัดเจนขึ้นและสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างทั้งสองโรคได้

ทั้งไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่มีอาการทั่วไปบางอย่าง ผู้ที่มีความเจ็บป่วยทั้งสองมักจะมีอาการเช่นเดียวกัน คือ:

  • อาการน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
  • จาม
  • ปวดเมื่อยตามร่างกาย
  • ความเหนื่อยเมื่อยล้าทั่วไป

ตามหลักแล้วอาการของโรคไข้หวัดใหญ่จะรุนแรงกว่าอาการไข้หวัดธรรมดา

ความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างสองโรคนี้คือระดับความรุนแรง โรคไข้หวัดมักทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตามไข้หวัดใหญ่สามารถนำไปสู่การติดเชื้อไซนัสและหูปอดบวมและการติดเชื้อในกระแสเลือด

เพื่อตรวจสอบว่าอาการมาจากไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ผู้ป่วยจำเป็นต้องไปพบแพทย์ เพื่อแพทย์จะทำการตรวจสอบและตัดสินว่าเป็นโรคอะไร

สาเหตุของไข้หวัด

สาเหตุของการเป็นหวัดนั้นเกิดจากเชื้อไวรัสหวัด ที่มีอยู่กว่า 200 ประเภท และหวัดสามารถติดต่อส่งผ่านจากบุคคลหนึ่งไปยังบุคคลหนึ่งได้ง่ายหากผู้ป่วยใช้ชีวิตหรือมีความใกล้ชิดกัน 

อาการของโรคหวัด

โดยทั่วไปแล้วเมื่อเป็นหวัด มักใช้เวลา 2-3 วัน อาการของโรคหวัดมักจะปรากฏขึ้น การทราบถึงความแตกต่างระหว่างอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยให้ตัดสินใจว่าจะรักษาอาการอย่างไรและต้องไปพบแพทย์หรือไม่

อาการทางจมูกรวมถึง:

  • อึดอัด
  • ปวดไซนัส
  •  มีอาการน้ำมูกไหล
  • มีอาการคัดจมูก
  • สูญเสียกลิ่นหรือรสชาติ
  • จาม
  • มีเหงื่ออกบริเวณหลังและคอ

อาการที่ศีรษะได้แก่ :

  • น้ำตาไหล
  • อาการปวดหัว
  • เจ็บคอ
  • ไอ (cough)
  • ต่อมน้ำเหลืองบวม

อาการทางร่างกายรวมถึง:

  • ความเหนื่อยล้าทั่วไป
  • หนาว
  • ปวดเมื่อยตามร่างกาย
  • ไข้ต่ำ หรืออาจจะเป็นไข้หลายวัน
  • แน่นหน้าอกไม่สบาย
  • หายใจลำบาก

การรักษาไข้หวัด

หากกำลังมีอาการเป็นหวัดอาจมองหาวิธีบรรเทา การรักษามี 2 ประเภทหลัก:

ยาจากเค้าน์เตอร์ขายยา 

ยารักษาไข้หวัดที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือเค้าเตอร์ขายยา ที่ใช้สำหรับโรคหวัด ได้แก่ ยาที่ทำให้หลอดเลือดหดตัว ยาแก้แพ้และยาแก้ปวด ผู้ป่วยควรแน่ใจว่าได้อ่านฉลากและเข้าใจสิ่งที่กำลังทำเพื่อที่จะไม่ใช้ยาเกินความจำเป็นเพราะยาบางตัวอาจเป็นสารเสพติดประเภทใดประเภทหนึ่ง

การรักษาอาการหวัดด้วยตัวเองที่บ้าน

การรักษาอาการไข้หวัดด้วยการดูแลตัวเองที่บ้านที่มีประสิทธิภาพที่สุดและพบบ่อยที่สุดสำหรับรักษาหวัดซึ่งสามารถทำได้โดย การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ การพักผ่อนและการดื่มน้ำอย่างเพียงพอ หากผู้ป่วยมีโรคความดันโลหิตสูงควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาแก้หวัด ที่สามารถหาซื้อได้เอง เนื่องจากยาลดน้ำมูกบางชนิดทำงานโดยการทำให้หลอดเลือดตีบ นี่อาจเพิ่มความดันโลหิตและถ้ามีปัญหาเรื่องความดันโลหิตอยู่แล้วยาอาจทำให้อาการของรุนแรงขึ้น

การรักษาอาการหวัดสำหรับเด็ก

วิธีการรักษาอาการไข้หวัดบรรเทาอาการหวัดของเด็กด้วยการดูแลที่บ้านดังนี้:

การพักผ่อน: เด็กที่เป็นหวัดอาจมีอาการง่วงซึมและหงุดหงิดมากกว่าคนปกติ ควรให้เด็กพักผ่อนจนกว่าอาการจะดีขึ้น 

ภาวะขาดน้ำ : สำคัญที่สุดคือเด็กที่เป็นหวัดจะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ  เพราะอาการหวัดสามารถคายน้ำได้อย่างรวดเร็ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ หรืออาจจะดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่น ชาจะสามารถช่วยบรรเทาเจ็บคอ

อาหาร: เด็กที่เป็นหวัดอาจไม่รู้สึกหิวเหมือนปกติดังนั้นผู้ปกครองควรมองหาวิธีที่จะทำให้เด็กได้รับพลังงานและน้ำที่เพียงพอ  สมูทตี้และซุปเป็นสองตัวเลือกที่ดีเช่นกัน

การกลั้วน้ำเกลือ: บางครั้งการล้างคอด้วยน้ำเกลืออาจจะไม่ใช่สิ่งที่เด็ก ๆ ชื่นชอบมากนัก แต่การกลั้วตอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ จะช่วยให้อาการเจ็บคอดีขึ้น การพ่นน้ำเกลือที่จมูกยังสามารถช่วยให้อาการคัดจมูกดีขึ้น

ตัวเลือกสำหรับยาหวัด

ยารักษาโรคหวัดตามร้านขายยา ที่พบมากที่สุดสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่อายุ 6 ปีขึ้นไป ได้แก่ ยาลดอาการคัดจมูก ยาแก้แพ้และยาแก้ปวด

ยาหดหลอดเลือดจะช่วยลดอาการคัดจมูก ยาแก้แพ้ป้องกันการจามและบรรเทาอาการน้ำมูกไหล บรรเทาอาการปวดบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่บางครั้งมาพร้อมกับหวัด

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดจากยารักษาโรคหวัด OTC รวมถึง:

  • เวียนหัว
  • เหงื่อแตก
  • ปากแห้ง
  • อาการง่วงนอน
  • วิงเวียนศีรษะ
  • อาการปวดศีรษะ (headache)

แม้ว่ายาเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ก็จะไม่ได้รับการรักษาหรือย่นระยะเวลาหวัดลง

หากก่อนหน้านี้เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยารักษาโรคหวัด  ยาบางชนิดช่วยบรรเทาอาการโดยการลดหลอดเลือดและลดการไหลเวียนของเลือด หากมีความดันโลหิตสูงอาจส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย

เด็กที่อายุน้อยกว่า 6 ปีไม่ควรได้รับยาเหล่านี้ ผลข้างเคียงจากการใช้ยาหวัดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงสำหรับเด็กเล็ก

การวินิจฉัยโรคหวัด

การวินิจฉัยโรคหวัดมักจะต้องเดินทางไปที่โรงพยาบาล เพื่อทำการตรวจอาการของโรคหวัด โดยทั่วไปแล้วหากไม่ได้มีอาการหนักมากสามารถพักผ่อนและดูแลตัวเองได้ที่บ้านเบื้องต้น แต่หากอาการแย่ลงหรือคงอยู่หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์แล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ผู้ป่วยอาจต้องพบแพทย์ เพราะอาจจะเป็นอาการของปัญหาอื่น เช่นไข้หวัดใหญ่หรือคออักเสบ

หากเป็นหวัดสามารถคาดว่าไวรัสจะหายไปเองในอีกประมาณหนึ่งสัปดาห์ถึง 10 วัน หากเป็นไข้หวัดใหญ่อาจใช้เวลานานพอสมควรที่อาการจะหายสนิท แต่ถ้าสังเกตว่าอาการแย่ลงหลังจากวันที่ห้าหรือหากไม่หายไปภายในหนึ่งสัปดาห์อาจมีอาการอื่น

วิธีเดียวที่จะทราบอย่างชัดเจนว่าอาการเป็นผลมาจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่คือให้แพทย์ทำการตรวจ เนื่องจากอาการและการรักษาสำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่มีความคล้ายคลึงกันมากการวินิจฉัยจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะรักษาอย่างไร

ระยะเวลาในการเป็นไข้หวัด

โรคไข้หวัดคือการติดเชื้อไวรัสในทางเดินหายใจ ไวรัสไม่สามารถรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ในกรณีส่วนใหญ่ไวรัสอย่างหวัดอาการก็จะไปในทิศทางของหวัด สามารถรักษาอาการของการติดเชื้อได้ แต่ไม่สามารถรักษาการติดเชื้อนั้นได้

โรคไข้หวัดโดยเฉลี่ยกินเวลาตั้งแต่7 ถึง 10 วัน ขึ้นอยู่กับสุขภาพโดยรวมของแต่ละบุคคล อาจมีอาการมากหรือน้อยก็ได้ ตัวอย่างเช่นผู้ที่สูบบุหรี่หรือเป็นโรคหอบหืดอาจหายยากกว่า

หากอาการไม่ดีขึ้นหรือหายไปภายใน 7 ถึง 10 วันควรนัดพบแพทย์ อาการที่ไม่หายไปอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่าเช่น ไข้หวัดใหญ่หรือคออักเสบ

จริงหรือไม่จริง: การรับประทานของเย็นเป็นการเลี้ยงไข้

เรื่องเล่ากันมานาน ว่า “ทานของเย็นเป็นการเลี้ยงไข้” ซึ่งได้ยินกันมาจากรุ่นสู่รุ่น การที่ร่างกายได้รับพลังงานในขณะที่ป่วยอาจช่วยให้ร่างกาย “อุ่นขึ้น” 

วันนี้การวิจัยทางการแพทย์ชี้ให้เห็นว่าคำพูดที่ควรจะเป็น “อาหารเย็นเลี้ยงไข้” เมื่อร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ ร่างกายจะใช้พลังงานมากกว่าปกติ ดังนั้นจึงต้องการพลังงานมากขึ้น

พลังงานมาจากอาหาร มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะต้องทานอาหารเย็นเพื่อให้ร่างกายสามารถมีพลังงานเพียงพอที่จะช่วยกำจัดไวรัสโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามอาจทำให้ข้ามมื้ออาหารเพราะความเย็นสามารถทำให้รู้สึกไม่อยากอาหาร แต่ให้แน่ใจว่ากินอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอ

หากมีไข้ไม่ควรรับประทานของเย็น ไข้เป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกำลังต่อสู้เพื่อเอาชนะเชื้อไวรัสในร่างกาย ซึ่งไข้จะเพิ่มอุณหภูมิตามธรรมชาติของร่างกายซึ่งจะเพิ่มการเผาผลาญ เมแทบอลิซึมที่เร็วขึ้นจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น ยิ่งไข้สูงขึ้นเท่าไหร่ร่างกายก็จะต้องการพลังงานมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับหวัดอย่าใช้ไข้เป็นข้ออ้างในการกินมากเกินไป คุณเพียงแค่ต้องกินตามปกติเพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานมากมายเพื่อต่อสู้กับไวรัส

เป็นหวัดควรทานอาหารแบบใด

เมื่อป่วยอาจไม่รู้สึกอยากรับประทานอาหารเลย แต่ร่างกายยังต้องการอาหารที่ให้พลังงาน อาหารต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการฟื้นตัวจากอาการหวัด :

ก๋วยเตี๋ยวไก่

ซุปรสเค็มเป็น “การรักษา” แบบคลาสสิกสำหรับการเจ็บป่วยทุกชนิด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับโรคหวัด ของเหลวอุ่น ๆ เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการช่วยเปิดโพรงจมูกเพื่อให้คุณสามารถหายใจได้คล่องและเกลือจากซุปจะช่วยลดอาการเจ็บคอ

ชาร้อน

เครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่น ชาเหมาะสำหรับคนเป็นหวัด เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความกระฉับกระเฉง ขิงยังสามารถลดการอักเสบและลดความอึดอัด ไม่ควรดื่มกาแฟ คาเฟอีนสามารถแทรกแซงยาและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดน้ำ

โยเกิร์ต

โยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายพันล้านตัวที่สามารถเสริมสร้างสุขภาพทางเดินอาหาร การมีจุลินทรีย์ ที่ดีต่อสุขภาพในลำไส้สามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคหวัดได้

ไอศครีมแท่ง

เช่นเดียวกับชาร้อนไอศครีม อาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการเจ็บคอ ทานแบบที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำหรือทำสมูทตี้ป๊อเองด้วยโยเกิร์ตผลไม้และน้ำผลไม้ตามธรรมชาติ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจำเมื่อคุณเป็นหวัดคือการไม่ขาดน้ำ ดื่มน้ำหรือชาอุ่น ๆ เป็นประจำ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ในขณะที่กำลังเป็นหวัด ทั้งคู่สามารถทำให้อาการหวัดแย่ลงได้

หลีกเลี่ยงความเย็น

ผู้ป่วยควรดื่มน้ำอุ่น ๆ หรือชา ไม่ควรดื่มน้ำเย็น หรืออาหารที่มีความเย็น 

ล้างมือ สบู่และน้ำ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อโรค ใช้เจลและสเปรย์ต้านเชื้อแบคทีเรียเป็นทางเลือกสุดท้าย

ดูแลลำไส้ กินอาหารที่อุดมด้วยแบคทีเรีย เช่นโยเกิร์ตหรือทานอาหารเสริมโปรไบโอติกทุกวัน การรักษาแบคทีเรียในลำไส้ให้แข็งแรงสามารถช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น


นี่คือลิงค์ที่มาของแหล่งบทความของเรา

  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/syc-20351605
  • https://www.nhs.uk/conditions/common-cold/
  • https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html
  • https://medlineplus.gov/commoncold.html
  • https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold

เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team

Tags: ไวรัส
แพทย์หญิงวิกานดา รัตนพันธ์

แพทย์หญิงวิกานดา รัตนพันธ์

แพทย์หญิงวิกานดา ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนัง เธอมีความเชื่อว่าผิวพรรณที่มีสุขภาพดีจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง ดังนั้นความตั้งใจของเธอคือต้องการช่วยให้ทุกคนมีผิวพรรณที่มีสุขภาพดี ปราศจากโรคทางผิวหนัง และแพทย์หญิงวิกานดาเป็นหนึ่งในแพทย์ที่เก่งมากคนหนึ่งในประเทศ

Next Post

ความดันต่ำ (Hypotension) : อาการ สาเหตุ การรักษา

Please login to join discussion

บทความยอดนิยมของเรา

  • โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis)
  • Erectile Dysfunction
  • รีวิวยาลดน้ำหนักที่ดีที่สุด

ประเภท

  • การติดเชื้อ
  • ครีมและเจล
  • จิตวิทยา
  • ซินโดรม
  • บทความสุขภาพ
  • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
  • มะเร็ง
  • หาโรค
  • อาการ
  • โภชนาการ
  • โรคกระเพาะอาหาร
  • โรคตา
  • โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
  • โรคทางพันธุกรรม
  • โรคผิวหนัง
  • โรคภูมิแพ้
  • โรคระบบกล้ามเนื้อ
  • โรคระบบต่อมไร้ท่อ
  • โรคระบบทางเดินหายใจ
  • โรคระบบประสาท
  • โรคระบบสืบพันธุ์
  • โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • โรคในช่องปาก
  • โสตนาสิกลาริงซ์วิทยา

เกี่ยวกับเรา

เว็บไซต์ Bupa.co.th รวบรวมบทความเกี่ยวกับโรคต่าง

นอกจากนี้แล้วเว็บไซต์ Bupa.co.th ยังส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ รวมไปถึงสุขภาพที่ดีสำหรับทุกคน เรามีความตั้งใจที่จะพัฒนาและนำเสนอบทความที่หลากหลายและมีคุณภาพอย่างไม่หยุดยั้งเพื่อผู้อ่านอันเป็นที่รักของเราทุกคน

  • ร่วมงานกับเรา
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อมูลเพิ่มเติม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ติดต่อเรา
No Result
View All Result
  • หาโรค A-Z
  • ซินโดรม
  • อาการ
  • บทความสุขภาพ
  • โภชนาการ
  • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
    • ครีมและเจล
  • ร่วมงานกับเรา
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อมูลเพิ่มเติม
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ติดต่อเรา

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.