โรคเกาต์ (Gout) คือ อาการปวด บวม ที่ข้อ โรคเกาต์เกิดจากอะไร โรคเกาต์เกิดจากการสะสมของกรดยูริค การสะสมของกรดยูริคจะส่งผลต่อร่างกายของคุณ
หากคุณเป็นโรคเกาต์คุณอาจจะมีอาการบวมและปวดบริเวณข้อต่อของเท้าโดยเฉพาะบริเวณนิ้วโป้ง และอาจจะเจ็บปวดอย่างฉับพลันและรุนแรง เกิดของโรคเกาต์สามารถทำให้คุณรู้สึกเปรียบเสมือนเท้าของคุณถูกเผาไหม้
อาการโรคเกาต์
บางคนมีกรดยูริคในเลือด มากเกินไป แต่ไม่แสดงอาการใดๆ สิ่งนี้เรียกว่าโรคเกาต์ที่ไม่มีอาการ อาการโรคเกาต์เฉียบพลันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วจากการสะสมของผลึกกรดยูริคในข้อต่อของคุณและใช้เวลา 3 ถึง 10 วัน คุณจะมีอาการปวดและบวมอย่างรุนแรงและข้อต่ออาจรู้สึกร้อนอุ่นๆ ระหว่างการเข้าสู่ภาวะของโรคเกาต์คุณจะไม่มีอาการใด ๆ หากคุณไม่รีบรักษาเกาต์มันอาจกลายเป็นเรื้อรัง ก้อนแข็งที่เรียกว่า tophi สามารถเกิดขึ้นได้ในข้อต่อและผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ ซึ่งเหล่านี้สามารถทำลายข้อต่อของคุณได้อย่างถาวร การรีบรักษาในทันทีจะป้องกันการพัฒนาโรคเก๊าต์แบบเรื้อรังความเจ็บปวดจากโรคเกาต์
ใช่โรคเกาต์มีอาการเจ็บปวด ในความเป็นจริงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในนิ้วโป้งมักเป็นหนึ่งในอาการแรกที่ผู้ป่วยรายงาน อาการปวดจะมาพร้อมกับอาการข้ออักเสบทั่วไป เช่น บวมและปวดในข้อต่อ ความเจ็บปวดของโรคเกาต์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละระดับความรุนแรง อาการปวดที่นิ้วเท้านั้นรุนแรงมากในตอนแรก หลังจากการเป็นแบบเฉียบพลัน ความเจ็บปวดเช่นเดียวกับอาการบวมและอาการอื่น ๆ เป็นผลมาจากร่างกายทำการป้องกันโดยระบบภูมิคุ้มกัน กับผลึกกรดยูริคในข้อต่อ ซึ่งนำไปสู่การปล่อยสารเคมีที่เรียกว่า ไซโตไคน์ซึ่งกระตุ้นและทำให้เกิดการอักเสบลองดู Movinix capsules และ Flexadel gel ช่วยบรรเทาอาการโรคเกาต์
สาเหตุโรคเกาต์
โรคเกาต์เกิดจาก การสะสมของกรดยูริคในเลือดเกิดจากการสลายของพิวรีนทำให้เกิดโรคเกาต์ ภาวะบางอย่าง เช่น ความผิดปกติของเลือดและเมตาบอลิซึมหรืออาการขาดน้ำทำให้ร่างกายผลิตกรดยูริคมากเกินไป ปัญหาเกี่ยวกับไตหรือต่อมไทรอยด์หรือโรคที่สืบทอดมานั้นสามารถทำให้ร่างกายขจัดกรดยูริคส่วนเกินได้ยากขึ้น แนวโน้มของการเป็นโรคเกาต์มีดังนี้ :- เกิดในเพศชาย วัยกลางคนชายวัยกลางคนหรือหญิงวัยหมดประจำเดือน
- มีประวัติคนในครอบครัว เช่น พ่อแม่ พี่น้อง หรือคนอื่น ๆ เป็นโรคเกาต์
- กินอาหารที่อุดมด้วย purine มากเกินไป เช่น เนื้อแดง เนื้ออวัยวะและปลาบางชนิด
- ดื่มสุรา
- การใช้ยา เช่นยาขับปัสสาวะและ cyclosporine
- หรือมีภาวะต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง, โรคไต, โรคต่อมไทรอยด์, เบาหวาน, หรือหยุดหายใจขณะหลับ
การวินิจฉัยโรคเกาต์
แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคเกาต์โดยพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ การตรวจร่างกายและอาการ แพทย์อาจมีแนวโน้มในการวินิจฉัยดังนี้:- อาการปวดข้อ
- มีอาการปวดอย่างรุนแรงในข้อต่อบ่อยแค่ไหน
- มีบริเวณในร่างกายเป็นสีแดงหรือบวมแค่ไหน
การรักษาโรคเกาต์
หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบรักษาโรคเกาต์อาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบ(rheumatoid) อาการเจ็บปวดบริเวณข้ออาจทำให้รอยต่อข้อกระดูกเสียหายและบวมอย่างถาวร แผนการรักษาที่แพทย์แนะนำจะขึ้นอยู่กับระยะและความรุนแรงของโรคเกาต์ ยารักษาเกาต์ทำงานได้สองวิธี คือ บรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบหรือป้องกันโรคเกาต์ในอนาคตโดยลดระดับกรดยูริค ยาโรคเกาต์ มีดังนี้:- Movinix ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
- Flexadel ผู้คน
- ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่นแอสไพริน (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin) และ naproxen (Aleve)
- colchicine (Colcrys, Mitigare)
- corticosteroids
- สารยับยั้ง xanthine oxidase เช่น allopurinol (Lopurin, Zyloprim) และ febuxostat (Uloric)
- probenecid (Probalan)
- ลดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ
- ลดน้ำหนัก
- เลิกสูบบุหรี่
อาหารต้องห้ามหากเป็นโรคเกาต์
อาหารบางชนิดมีพิวรีนอยู่ในระดับสูงตามธรรมชาติซึ่งร่างกายของคุณจะทำหน้าที่ลดกรดยูริก คนส่วนใหญ่ไม่มีปัญหากับอาหารที่มีพิวรีนสูง แต่หากร่างกายของคุณมีปัญหาในการปล่อยกรดยูริคส่วนเกินมากเกินไป คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มดังนี้:- เนื้อแดง
- เครื่องใน
- อาหารทะเลบางชนิด
- แอลกอฮอล์
- เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวานและอาหารที่มีฟรุคโตส น้ำตาลอาจก่อให้เป็นสาเหตุได้แม้ว่าจะไม่มีพิวรีน
การดูแลผู้ป่วยโรคเกาต์ที่บ้าน
วิธีบรรเทาอาการโรคเกาต์ไม่ได้มาจากแค่ขวดยาของคุณ หลักฐานจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเยียวยาตามธรรมชาติเหล่านี้อาจช่วยลดระดับกรดยูริคและป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์:การผ่าตัดเกาต์
โดยทั่วไปโรคเกาต์สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่หลังจากผ่านไปหลายปีอาการของโรคเกาต์อาจทำลายข้อต่อ เอ็นฉีก และทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังบริเวณข้อต่อ ก้อนแข็งที่เรียกว่า tophi สามารถสะสมบนข้อต่อของคุณและในที่อื่น ๆ เช่น หูของคุณ ก้อนเหล่านี้อาจทำให้เจ็บปวดและบวมและอาจทำให้ข้อต่อของคุณเสียหายอย่างถาวร 3 ขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อรักษา tophi:- การผ่าตัดเอาก้อนแข็งออก
- การผ่าตัดร่วมกัน
- การผ่าตัดเปลี่ยนข้อต่อ
สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดโรคเกาต์
อาหาร ยา และสาเหตุบางอย่างอาจทำให้เกิดโรคเกาต์ได้ คุณอาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด อาหารและเครื่องดื่มซึ่งมีพิวรีน สูง เช่น:- เนื้อแดง เช่นหมูและเนื้อลูกวัว
- เครื่องในสัตว์
- ปลา เช่น ปลาคอด หอยเชลล์ หอยและปลาแซลมอน
- แอลกอฮอล์
- โซดา
- น้ำผลไม้
- ยาขับปัสสาวะ
- แอสไพริน
- ยาลดความดันโลหิต เช่น beta-blockers และ angiotensin II receptor blockers
- ความอ้วน(Diabesity)
- โรคเบาหวาน
- การคายน้ำ
- อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อ
- การติดเชื้อ
- หัวใจล้มเหลว
- ความดันโลหิตสูง
- โรคไต
โรคเกาต์กับโทฟัส
เมื่อผลึกกรดยูริคสะสมในข้อต่อเป็นเวลานานพวกมันจะสร้างสิ่งสะสมที่เรียกว่า tophi ใต้ผิวหนัง หากไม่มีการรักษาโทฟีส่งผลให้สามารถทำลายกระดูกและกระดูกอ่อนและอาจทำให้ข้อต่อพิการได้อย่างถาวร Tophi เป็นก้อนบวมรอบข้อต่อที่มีลักษณะเหมือนน๊อตบนลำต้นของต้นไม้ คุณจะเห็นพวกมันเป็นข้อต่อ เช่น นิ้วเท้าและหัวเข่ารวมถึงที่หูของคุณ แต่การอักเสบที่พวกเขาทำให้เกิดความเจ็บปวด บางครั้ง tophi ก่อตัวขึ้นในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนอกข้อต่อการป้องกันโรคเกาต์
นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันโรคเกาต์- ลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม
- ลดอาหารที่อุดมไปด้วยพิวรีน เช่น หอย เนื้อแกะ เนื้อวัว เนื้อหมู
- กินอาหารที่ไม่มีไขมันและไขมันต่ำซึ่งอุดมไปด้วยผัก
- ลดน้ำหนัก
- หยุดสูบบุหรี่
- การออกกำลังกาย
- รักษาความชุ่มชื้น
โรคเกาต์และน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยเป็นสารสกัดจากพืชที่ใช้ในน้ำมันหอมระเหย เชื่อกันว่าน้ำมันบางชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบบรรเทาอาการปวดและต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันหอมระเหยที่ใช้รักษาโรคเกาต์ ได้แก่ :- น้ำมันตะไคร้
- น้ำมันเมล็ดคื่นฉ่าย
- สารสกัดจากยาร์โรว์
- สารสกัดจากใบมะกอก
- อบเชยจีน
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับโรคเกาต์
คุณจะต้องเลือกตัวเลือกที่มีพิวรีนต่ำ เช่น:- ผลิตภัณฑ์ ที่มีไขมันต่ำและไม่มีไขมันเช่น โยเกิร์ตและนมพร่องมันเนย
- ผักและผลไม้สด
- ถั่ว เนยถั่ว และธัญพืช
- ไขมันและน้ำมัน
- มันฝรั่ง ข้าวขนมปังและพาสต้า
- ไข่ (ในปริมาณที่พอเหมาะ)
- เนื้อสัตว์อย่างเช่นปลาไก่ ในปริมาณที่พอเหมาะ
- ผัก: คุณอาจเห็นผัก เช่น ผักโขมและหน่อไม้ฝรั่งในรายการที่มีพิวรีนสูง แต่จากการศึกษาพบว่าผักเหล่านี้ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์หรือโรคเกาต์
คุณดื่มอะไรได้บ้างถ้าคุณเป็นโรคเกาต์
อาหารไม่ใช่สิ่งเดียวที่ส่งผลต่อกรดยูริก สิ่งที่คุณดื่มก็สำคัญเช่นกันสิ่งที่ควรดื่ม
ดื่มน้ำมากๆ 8 ถึง 16 แก้วต่อวัน อย่างน้อยครึ่งหนึ่งของสิ่งที่คุณดื่มควรเป็นน้ำ ที่มีวิตามินซี สามารถช่วยลดกรดยูริกได้เช่นกัน แต่การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าฟรุกโตสสูงในน้ำส้มอาจเพิ่มระดับกรดยูริก ดังนั้นควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ กาแฟที่มีคาเฟอีนสามารถลดกรดยูริกได้เช่นกัน ตราบใดที่คุณไม่ดื่มมากเกินไปสิ่งไม่ควรดื่ม
อยู่ห่างจากเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เช่น โซดาและน้ำผลไม้ คุณยังอาจต้องจำกัดหรือหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกด้วย ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ แม้ว่าการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยควบคุมปริมาณกรดยูริกในระบบของคุณได้ แต่คุณยังอาจต้องการยาเพื่อป้องกันการกำเริบของโรคในอนาคต ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกและวิธีการรักษาที่เหมาะกับคุณนี่คือลิงค์แหล่งที่มาของบทความของเรา
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/symptoms-causes/syc-20372897
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/144827
- https://www.nhs.uk/conditions/gout/
- https://www.webmd.com/arthritis/ss/slideshow-gout
เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
อาการปวดตะโพก (Sciatica) – อาการ สาเหตุ ความเสี่ยง การป้องกัน
ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว (Transient Ischemic Attack) : อาการ สาเหตุ การรักษา
ภาวะลิ่มเลือดแข็งตัวในหลอดเลือด : อาการ สาเหตุ การรักษา
โรคครูป (Croup) : อาการ สาเหตุ การรักษา
ภาวะช็อกเหตุพิษติดเชื้อ (Septic Shock) : อาการ สาเหตุ การรักษา
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น