อาการแสบตา (Burning Eyes) คืออาการระคายเคืองและมีอาการแสบคันและบวมแดงบริเวณดวงตาร่วมด้วย
ในขณะที่เมื่อเกิดอาการ ผู้ป่วยสามารถไปร้านขายยาเพื่อหายาหยอดตา หรือครีมทาเพื่อลดอาการระคายเคืองรอบดวงตา แต่รู้หรือไม่ว่าคุณสามารถบรรเทาอาการแสบตาได้เองที่บ้านด้วยเช่นกันด้วยวิธีธรรมชาติ
การรักษาอาการแสบตา
อาการแสบตาอาจทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถลืมตา หรือมองเห็นภาพต่าง ๆ ได้ตามปกติ
แต่คุณสามารถปฎิบัติตามคำแนะนำนี้ได้เองเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการแสบตา:
- ล้างเปลือกตาด้วยน้ำอุ่น สามารถกำจัดสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองออกจากดวงตา ลดการอักเสบ
- ใช้ลูกประคบอุ่นปิดตาสักสองสามนาทีวันละหลาย ๆ ครั้ง หรืออาจจะเป็นผ้าก๊อตหรือสำลี
- ผสมแชมพูเด็กเล็กน้อยกับน้ำอุ่น จุ่มสำลีลงในน้ำแล้วใช้ทำความสะอาดโคนขนตา วิธีนี้จะคลายการอุดตันของต่อมน้ำมันและลดการอักเสบ
- ดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ดวงตา เนื่องจากตาแห้งอาจทำให้เกิดอาการแสบแสบร้อนและระคายเคือง
- งดการใช้คอมพิวเตอร์หรือมือถือชั่วคราวจนกว่าอาการจะดีขึ้น
- สวมใส่แว่นตาเพื่อปกป้องดวงตาจากแสงแดดและลม
- รับประทานอาหารหรืออาหารเสริมที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เพื่อบรรเทาอาการตาแห้งและแสบร้อน เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลากะตักและปลาซาร์ดีน คุณยังสามารถได้รับโอเมก้า 3 จากเมล็ดแฟลกซ์ได้หากคุณเป็นมังสวิรัติ
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศบรรเทาอาการตาแห้ง
- ใช้แตงกวาแปะบริเวณดวงตาเพื่อลดอาการอักเสบบวมและแสบร้อน
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแสบตา
สาเหตุที่อาจทำให้แสบร้อนหรือแสบ ได้แก่ :
เปลือกตาอักเสบ
เปลือกตาอักเสบ ต่อมน้ำมันอุดตันที่โคนขนตาอาจทำให้เกิดอาการนี้ได้ อาการอื่น ๆ ที่วสมารถเกิดขึ้นได้พร้อมกัน คือ น้ำตาไหล คันเปลือกตา ดวงตาไวต่อแสง ขนตาร่วง เปลือกตาอักเสบไม่ใช่โรคติดต่อแต่สามารถเป็นอาการเรื้อรังได้
ตาแห้ง
ตาแห้งทำให้เกิดอาการแสบร้อน ตาแดง ไวต่อแสง มีเยื่อเมือกรอบดวงตา และทำให้ดวงตารู้สึกอ่อนล้า ตาแห้งอาจทำให้การสวมใส่คอนแทคเลนส์เป็นไปได้ยากและก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่ายมากขึ้น
มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถทำให้ตาแห้งได้ รวมไปถึงการสัมผัสกับฝุ่น ควัน และลม แพ้อากาศ การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป รวมถึงหรือการทานยาต้านฮีสตามีนยาลดอาการชักหรือยากล่อมประสาทจะส่งผลข้างเคียงให้มีอาการตาแห้งเช่นกัน
โรคภูมิแพ้ขึ้นตา
โรคภูมิแพ้ขึ้นตาสามารถก่อให้เกิดอาการแสบตาได้ และนอกจากนี้ ควันและฝุ่นเป็นปัจจัยเร้าก่อให้เกิดอาการแพ้ ทำให้ดวงตารู้สึกไม่สบาย รวมไปถึงอาการจาม น้ำมูกไหล คัดจมูก ไอและเจ็บคอ
การเผาไหม้ของกระจกตา Snow blindness (Photokeratitis)
การที่ดวงสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์มากเกินไปอาจทำให้ดวงตาของคุณถูกแดดเผาได้ สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการแสบตา ตาแดง ดวงตาไวต่อแสง ปวดศีรษะ ตาพร่าและสูญเสียการมองเห็นชั่วคราว
โรคโรซาเซียที่ตา
โรคโรซาเซียที่ตาทำให้เกิดการอักเสบรอบดวงตาพร้อมกับอาการแสบ คันตารวมไปถึงตาแดง แสบรอบดวงตา โรคโรซาเซียที่ตาสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีภาวะผิวหนังโรซาเซีย
ต้อเนื้อ
ต้อเนื้อ บางครั้งแพร่กระจายไปยังกระจกตาและรบกวนการมองเห็น ทำให้มีอาการแสบตา น้ำตาไหล ไปจนถึงความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอมในดวงตา อาการนี้สามารถผ่าตัดต้อเนื้อออกไปได้แต่สามารถกลับมาเป็นได้อีก
ตาแดง
ตาแดงคือการอักเสบของเยื่อบุตา โรคตาแดงเป็นภาวะติดต่อที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย หรือบางครั้งสามารถเกิดขึ้นเนื่องจากสารก่อภูมิแพ้ได้ ส่งผลให้เกิดอาการแสบแดง
ตาล้า
หากดวงตาของคุณมีอาการแสบจากจ้องที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ที่สว่างเกินไปอาจทำให้ปวดตาได้ อาการอื่น ๆ ได้แก่ การมองเห็นภาพซ้อน น้ำตาไหล ตาแห้งและดวงตาไวต่อแสง นอกจากนี้ยังสามารถเกิดอาการปวดตาได้หลังจากขับรถเป็นระยะทางไกลและหลังจากสัมผัสกับอากาศแห้ง
บทสรุป
อาการแสบตาอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตา แต่วิธีการรักษาแบบธรรมชาติหลายวิธีสามารถช่วยบรรเทาอาการแสบและทำให้อาการแสบหายไปได้อย่างรวดเร็ว แต่หากอาการรุนแรงไม่สามารถบรรเทาอาการให้หายเองได้ ควรไปพบแพทย์
นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321739
- https://www.webmd.com/eye-health/eye-irritation
- https://health.clevelandclinic.org/why-do-my-eyes-burn-and-water-suddenly-for-no-apparent-reason/
เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team
