แพลง (Sprains) : อาการ สาเหตุ การรักษา

อาการข้อเท้าแพลง

• อาการเจ็บปวด
• อาการบวม
• อาการฟกช้ำ
• สามารถเคลื่อนไหวบริเวณที่เกิดการติดเชื้อได้อย่างจำกัด
• ได้ยินเสียงหรือรู้สึกได้ยินเสียง “ดังเปาะ” ภายในข้อต่อที่รับบาดเจ็บ 
• เข่าพลิก แขนพลิก เท้าแพลง แขนเคล็ด

ควรไปพบเเพทย์เมื่อไหร่

• ไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือลงน้ำหนักที่ข้อต่อที่เกิดการบาดเจ็บ
• มีอาการเจ็บปวดที่กระดูกที่ติดกับข้อต่อโดยตรง 
• มีอาการชาบริเวณที่เกิดข้อเคล็ด หรือข้อแพลง

สาเหตุอาการแพลง

อาการข้อเคล็ดหรืออาการแพลง เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นในข้อต่อถูกใช้งานมากเกินไป ซึ่งเกิดจากเส้นเอ็นภายในข้อต่อที่เกิดความตึงอย่างรุนเเรงทำให้เส้นเอ็นฉีกขาดได้ โดยอาการข้อเคล็ดส่วนใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้ที่บริเวณดังต่อไปนี้ 

• ข้อเท้า – การเดินหรือการออกกำลังกายบริเวณที่พื้นไม่เท่ากันหรือการกระโดดลงบนพื้นที่ไม่ปกติ
• หัวเข่า – เป็นข้อต่อหลักที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหว
• ข้อมือ – การล้มที่ใช้ข้อมือดันพื้น
• นิ้วมือ – การบาดเจ็บระหว่างการเล่นสกีหรือการใช้งานนิ้วหัวเเม่มืออย่างหนักอยากเช่นกีฬาที่ต้องใช้ไม้ตีเช่นกีฬาเทนนิส  

ปัจจัยเสี่ยง

• สภาพแวดล้อม การลื่นล้มหรือการสะดุดพื้นที่ไม่เท่ากันสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บได้
• ร่างกายอ่อนล้า กล้ามเนื้อที่อ่อนล้า อาจจะไม่มีความสามารถในการรองรับข้อต่อได้ดี   

การป้องกันข้อแพลงที่อาจจะเกิดขึ้นได้ 

แพลงวินิจฉัยได้อย่างไร

• ไปพบแพทย์ : แพทย์ของคุณจะซักประวัติและทำการตรวจร่างกายเพื่อดูว่าประวัติและการตรวจนั้นสอดคล้องกับการบาดเจ็บที่ข้อต่อซึ่งอาจทำให้เอ็นหนึ่งเส้นหรือหลายเส้นได้รับบาดเจ็บหรือไม่ พวกเขาจะตรวจดูอาการบวม ระยะการเคลื่อนไหว และความมั่นคงของข้อต่อ
• ผ่านการทดสอบภาพ : แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อหรือเวชศาสตร์การกีฬาจะเริ่มด้วยการเอ็กซ์เรย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีกระดูกหัก แม้ว่าจะมองไม่เห็นเส้นเอ็นบนเอ็กซ์เรย์ แต่การดูระยะห่างของข้อต่อและแยกแยะการแตกหักก็เป็นสิ่งสำคัญ ขึ้นอยู่กับการตรวจหรือการตอบสนองต่อการรักษาเบื้องต้นของคุณ อาจต้องใช้การถ่ายภาพที่สูงขึ้น เช่น อัลตราซาวนด์หรือ MRI เพื่อประเมินอาการบาดเจ็บของคุณเพิ่มเติม

มีระดับของการแพลงต่างกันหรือไม่ 

• ข้อแพลงเล็กน้อย : เอ็นยืดได้เพียงเล็กน้อย
• แพลงปานกลาง : มีการยืดและเอ็นฉีกขาดเล็กน้อย
• แพลงรุนแรง : มีการฉีกขาดของเอ็นทั้งหมด

นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-20377938
• https://www.nhs.uk/conditions/sprains-and-strains/
• https://www.medicinenet.com/sprained_ankle/article.htm
• https://www.niams.nih.gov/health-topics/sprains-and-strains

เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team