ภาวะซีด
โรคซีด (Paleness) เป็นภาวะผิดปกติของสีผิวที่มีสีซีดเมื่อเทียบกับสีผิวปกติของคุณ ภาวะซีดนี้อาจเกิดจากการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนลดลงหรือโดยจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ลดลง บางครั้งอาจจะเป็นสัญญาณบ่งบอกของโรคอื่น ๆ เล่นโรคโลหิตจาง ดีซ่าน และรวมไปถึงการขาดสารอาหารบางประเภท เช่นขาดธาตุเหล็ก โฟเลต และวิตตามินบี 12 ก็เป็นได้ โดยอาการผิวซีดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วตัวหรือบริเวณใดบริเวณหนึ่งก็เป็นได้ เช่นหน้าซีด ตัวซีด ปากซีด ลิ้น และเยื่อบุในปาก
อาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซีด
อาการภาวะซีดมักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจาง อาการของโรคโลหิตจางแตกต่างกันไปตามความรุนแรงภาวะโลหิตจางเฉียบพลัน
อาการของภาวะโลหิตจางเฉียบพลันมีดังนี้:- หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
- เจ็บหน้าอก
- หายใจหอบเหนื่อย
- ความดันต่ำ
- หมดสติ
โลหิตจางเรื้อรัง
ในผู้หญิงที่มีประจำเดือนมามากผิดปกติ อาจจะเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางเรื้อรังได้ หรือการขาดสารอาหารเช่นธาตุเหล็กและโฟเลตสาเหตุของภาวะผิวซีด
ภาวะซีดเกิดจากอะไร สาเหตุที่พบได้บ่อยของภาวะผิวซีดคือ ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงได้เพียงพอ โรคโลหิตจางเฉียบพลันมักเกิดจากการสูญเสียเลือดอย่างรวดเร็วจากการบาดเจ็บการผ่าตัด โรคโลหิตจางเรื้อรัง อาจเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก และ วิตามินบี 12 หรือโฟเลต หรือเกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรม นอกจากนี้โรคเซลล์เคียวและธาลัสซีเมีย สามารถภาวะที่ร่างกายของของผู้ป่วยไม่สามารถผลิตฮีโมโกลบินได้อย่างเต็มที่ รวมไปถึงภาวะไตวาย และต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ หรือมะเร็งกระดูก ก็สามารถก่อให้เกิดภาวะโลหิตจางเรื้อรังได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ในการเกิดภาวะซีดจางคือ:- ผิวไม่เจอแสงแดดเป็นเวลานาน
- อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่เย็นจัด
- ภาวะช็อค
- ภาวะหลอดเลือดแดงอุดตัน
เมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์
หากผู้ป่วยมีภาวะซีดจางร่วมกับอาการดังนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที- เป็นลม
- มีไข้
- อาเจียนเป็นเลือด
- เลือดออกทางทวารหนัก
- ปวดท้อง
- หายใจถี่
- ขาแขน มีอาการเย็น และเจ็บปวด
- เจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงและผิวซีด ณ ขณะนั้น
การรักษาภาวะซีด
การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของการซีดของผู้ป่วย โดยทั่วไปสามารถบรรเทาอาการได้ดังนี้:- รับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ
- รับประทานวิตตามินเสริมเช่น วิตตามิน B-12, or โฟเลต ธาตุเหล็ก
1. สร้างกิจวัตรการดูแลผิว
ไม่ว่าประเภทผิวหรือพื้นผิวของคุณจะเป็นเช่นไร ผิวของคุณก็ต้องการการเอาใจใส่และขั้นตอนการดูแลผิว ที่ เหมาะสม การทำความสะอาด การขัดผิวและการเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นประจำ เป็นสิ่งสำคัญในการบำรุงและทำให้ผิวพรรณของคุณสดใส การขัดผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากชั้นบนสุดของผิวของคุณ พร้อมคืนความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติให้กับผิว นอกจากนี้ การใช้ มอยเจอร์ไรเซอร์ ที่ให้ความชุ่มชื้นยังสามารถช่วยปรับปรุงลักษณะโดยรวมของผิวของคุณ2. บริโภคอาหารที่เหมาะสม
ผิวสีซีดต้องการอาหารที่เหมาะสมซึ่งเต็มไปด้วยกรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุ เช่น สังกะสีและเหล็ก รวมกรดไขมันที่จำเป็น เช่น โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่พบในปลาที่มีน้ำมัน เช่น ปลาทูน่าและปลาแซลมอน คุณยังสามารถได้รับกรดไขมันที่จำเป็นจากถั่วและเมล็ดพืช สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการปกป้องผิวของคุณไม่ให้ซีดและแห้ง ผลเบอร์รี่ บรอกโคลี เชอร์รี่ ถั่วบราซิล ถั่วลันเตา และมะละกอเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด3. เพิ่มปริมาณวิตามินของคุณ
การขาดวิตามินเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหนังซีด อาหารของคุณจำเป็นต้องประกอบด้วยวิตามินที่จำเป็นหลายชนิด เช่น วิตามินเอ อี ซี และวิตามินบีรวม ผลิตภัณฑ์จากนมอุดมไปด้วยวิตามินเอ การเพิ่มวิตามินเอลงในอาหารปกติเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเติมเต็มความต้องการวิตามินของคุณ บริโภคถั่ว ถั่วลันเตา ปลาที่มีมัน และมะนาวเพื่อเพิ่มปริมาณวิตามินอี ซี และบีคอมเพล็กซ์ หากการรับประทานอาหารปกติของคุณไม่เพียงพอต่อความต้องการวิตามินของคุณ ให้ลองรับประทานวิตามินเสริม4. ไปพบแพทย์
หากผิวของคุณดูซีดกว่าปกติ แสดงว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจาง ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเหมาะสม ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ความซีดในบริเวณใดบริเวณหนึ่ง เช่น ผิวซีดเฉพาะที่ โดยทั่วไปบ่งชี้ถึงการอุดตันในแขนขาเฉพาะส่วน การนัดหมายกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงของความซีดของคุณนี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา
- https://medlineplus.gov/ency/article/003244.htm
- https://www.medicinenet.com/pale_skin/symptoms.htm
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325562
เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
ผื่นคัน (Rash)
การตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสแรก (First Trimester Problems)
หิวบ่อย (Increased Appetite) : อาการ สาเหตุ การรักษา
ปวดข้อ (Joint Pain) : อาการ สาเหตุ การรักษา
สำลัก (Choking) : อาการ สาเหตุ การรักษา
ปวดหู (Earaches) : อาการ สาเหตุ การรักษา
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น