สิ่งที่ควรทำ หากคุณกำลังปวดฟัน เรื่องสำคัญคือการหาให้เจอว่าฟันซี่ไหนที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัว คุณสามารถหาวิธีบรรเทาอาการปวด การบวมหรืออาการอื่นๆได้ต่อจากนี้ไป การบ้วนด้วยน้ำเกลือและกระประคบเย็นเป็นการเยียวยาอาการระคายเคืองเบื้องต้นได้ แต่หากมีอาการปวดที่รุนแรงอาจมีความจำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์ หากอาการยังไม่หายนานมากกว่าหนึ่งหรือสองวันควรไปพบทันตแพทย์ ทันตแพทย์จะสามารถให้คำแนะนำถึงวิธีการบรรเทาอาการและป้องกันอาการปวดที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้ คุณควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อนการปฏบัติตามการรักษาดังกล่าวนี้หากคุณกำลังตั้งครรภ์  กำลังให้นมบุตร หรือมีโรคประจำตัว เพราะอาจมีผลกระทบจากส่วนผสมสมุนไพรได้ การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ คุณสามารถปฏิบัติตามการเยียวยาที่บ้านได้ แต่คุณอาจยังต้องการหาแหล่งของส่วนผสมตามที่แจ้งไว้ ของทุกอย่างสามารถหาซื้อได้ตามร้านเพื่อสุขภาพทั่วไปหรือร้านค้าออนไลน์ ในช่วงเวลานี้ปาก, ฟันและเหงือกของคุณกำลังง่ายต่อการถูกกระตุ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญยิ่งในการเลือกซื้อส่วนผสมเหล่านี้ ...

การผ่าตัดทำศัลยกรรมพลาสติก (Risk of Plastic Surgery) เหมือนการผ่าตัดทุกรูปแบบที่ไม่ใช่ไม่มีความเสี่ยง การผ่าตัดศัลยกรรมพลาสติกอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนกว้างๆได้ตั้งแต่ไม่มีอะไรมากหรือผิดปรกติไปจนส่งผลให้เกิดแผลเป็นหรือสุดท้ายอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ หลาย ๆ คนมักมีความเข้าใจผิดว่าการผ่าตัดทางเลือกเช่นการผ่าตัดเพื่อความงามไม่ใช่การผ่าตัดที่รุนแรงเหมือนการผ่าตัดรูปแบบอื่นๆ แต่ทุกๆการผ่าตัด ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดทางทันตกรรมแบบง่ายๆก็ตาม ก็มีความเป็นได้ที่อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ยิ่งกว่านั้นความเสี่ยงที่เกิดจากผ่าตัด มักเกิดขึ้นเสมอๆในช่วงระหว่างการให้ยาระงับความรู้สึก ในบางการผ่าตัดเพื่อความงามอาจเป็นเรื่องท้าทายมากกว่าการผ่าตัดทั่วๆไปหากคนไข้ไม่มีความอดทนในการผ่าตัดมากพอ การผ่าตัดอาจทำที่ศูนย์ผ่าตัดหรือมีห้องผ่าตัดเองที่สถานเสริมความงามของตนเอง สำหรับคนไข้ส่วนใหญ่ที่ไม่มีสิ่งที่น่ากังวลที่รุนแรงได้ แต่สำหรับคนไข้ที่อาจเกิดวิกฤตขึ้นได้ในระหว่างการผ่าตัด ควรผ่าตัดในสถานทีที่มีห้องฉุกเฉินและมีเครื่องไม้เครื่องมือที่พร้อมสำหรับคนไข้ที่อาจเกิดความร้ายแรงในระหว่างการผ่าตัด ...

ไฟเบอร์ (Fiber) คือใยอาหารที่มาจากโครงสร้างของผัก ไฟเบอร์มีแบบชนิดที่ละลายน้ำได้และละลายน้ำไม่ได้ แต่ดูเหมือนว่าไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้นั้นจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าไฟเบอร์ที่ละลายน้ำไม่ได้ ภาวะท้องผูกคือปัญหาที่ส่งผลกระทบให้กับคนราว 20 % ในทุกๆปี โรคนี้ยากที่จะให้คำนิยาม เพราะพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำมีความหลากหลายกันไปในแต่ละคน แต่อย่างไรก็ตาม หากพบว่ามีการขับถ่ายน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ และอุจจาระมีลักษณะแข็ง, แห้งและขับถ่ายยาก คุณอาจกำลังมีภาวะท้องผูก หนึ่งในคำแนะนำทั่วๆไปที่พบสำหรับคนที่มีภาวะท้องผูกก็คือ ควรบริโภคกากใยเยอะๆ แต่คำแนะนำนี้ได้ผลจริงๆหรือไม่? เรามาลองดูกัน ...

อาหารมังสวิรัติ คือ อาหารที่ไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์เจือปนเลย ในมังสวิรัติบางประเภทอาจจะเลือกทาน ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีส่วนผสมจากสัตว์เช่นกันอาจจะเป็นนม หรือไข่ ที่ได้รับการยกเว้น การเลือกรับประทานอาหารมังสวิรัติมีมากมายหลายเหตุผล ในบางคน การรับประทานมังสวิรัติคือวิธีในการดูแลสุขภาพหรือเพื่อหลีกเลี่ยงฮอร์โมนในอาหารที่ใช้เลี้ยงสัตว์ ในอีกหลายๆรายเลือกรับประทานเพราะศาสนา  สิทธิสัตว์  หรือความกัวลเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม หากคุณกำลังพิจารณาการรับประทานอาการมังสวิรัติ คุณจำเป็นต้องคิดว่าคุณจะกินมังสวิรัติรูปแบบไหน  โดยตัดสินใจจากอาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง และต้องคิดวางแผนกับรูปแบบที่เลือกเพื่อให้เกิดความแน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการและเหมาะกับคุณ ลืมคำถามว่ามังสวิรัติกินอะไรได้บ้าง ...

ปัญหาผมร่วง (Hair Loss) อาจมีผลต่อเส้นผมบนหนังศีรษะ หรือทั่วร่างกาย แม้ว่าผมร่วงจะเกิดมากในผู้สูงอายุ แต่อาการผมร่วงมาก ๆ ก็อาจเกิดขึ้นในเด็กได้เช่นกัน สาเหตุของผมร่วง ขั้นแรกแพทย์ของผู้ป่วย (แพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านปัญหาผิวหนัง) จะพยายามหาสาเหตุที่แท้จริงของผมร่วงของผู้ป่วย สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดคือศีรษะล้านเนื่องจากปัญหาทางพันธุกรรมทั้งในเพศชายและหญิง หากผู้ป่วยมีคนในครอบครัวมีอาการศีรษะล้าน ก็อาจมีโอกาสเกิดอาการผมร่วงได้ ฮอร์โมนเพศบางชนิดอาจทำให้ผมร่วงจากกรรมพันธุ์ ซึ่งมักเริ่มตั้งแต่ช่วงที่ยังเป็นวัยรุ่นได้ ในบางกรณีผมร่วงอาจเกิดจากการหยุดชะงักของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม โรคภัยไข้เจ็บป่วยบางอย่าง ...

ทุกวันนี้มีผู้หญิงเป็นล้านคนที่ใช้ลิปสติกโดยไม่ได้คำนึงถึงว่ามีอันตรายใด ๆ หรือไม่ หลายคนไม่เคยรู้ว่าด้วยซ้ำว่าส่วนผสมลิปสติกมีตะกั่วเป็นส่วนประกอบ ซึ่งเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าเป็นโลหะที่ไม่ดี ที่ส่งผลให้มีปัญหาด้านการเรียนรู้  มีปัญหาด้านพฤติกรรมและภาษา ตะกั่วคือสารพิษต่อระบบประสาทและเป็นสารที่มีอันตรายมากแม้จะใช้ในปริมากน้อยก็ตาม  ตะกั่วในลิปสติกทำอะไรบ้าง  ไม่ใช่ลิปสติกทุกตัวจะมีตะกั่วเป็นส่วนผสม แต่จากการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้แสดงให้เห็นว่ามีลิปสติกที่มีสารตะกั่วนั้นแพร่หลายมากกว่าที่เราเคยคิด  ในปี 2007 มีการรณรงค์ในโครงการเครื่องสำอางค์ที่มีความปลอดภัยขึ้นมา เพื่อชักนำให้เกิดการเรียนรู้ “จูบเป็นพิษ” -ได้พบว่าพบสารตะกั่วถึง 61% จากลิปสติกที่นำมาทดสอบ 33 ...

เขียง (Cutting Boards) และสิ่งใด ๆ ก็ตามที่มีโอกาสสัมผัสกับอาหารอาจเป็นที่มาของการปนเปื้อน และทำให้เจ็บป่วยเนื่องจากอาหารได้   ตัวอย่างเช่นหากกำลังหั่นไก่ดิบบนเขียง แล้วใช้เขียงเดียวกันการหั่นมะเขือเทศสำหรับสลัด ผู้บริโภคก็จะเสี่ยงต่อการปนเปื้อนข้ามของแบคทีเรียจากไก่ไปยังมะเขือเทศ ซึ่งแน่นอนว่าจะไม่ใช้เรื่องดีต่อสุขภาพ แม้ว่าจะบริโภคแต่มังสวิรัติความเสี่ยงก็ยังไม่ได้ลกลงเช่นกัน ผักและผลไม้ยังมีการเปนเปื้อนของเชื้อโรค (ก่อนถ่ายโอนไปยังเขียง) เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยจากอาหารในครัว สิ่งที่ผู้ใช้งานควรให้ความสำคัญคือเขียง เขียงพลาสติกและเขียงไม้ ในอดีตเขียงส่วนใหญ่ (อาจไม่ใช่ทั้งหมด) ทำจากไม้ ...

เมื่อพูดถึงการดูแลเลนส์ตามใบสั่งแพทย์ มีกฎง่าย ๆ ที่หากปฏิบัติตามแล้วจะรับประกันประสิทธิภาพสูงสุดและแว่นตาจะงานได้หลายปี: หากไม่ใส่แว่น ก็ให้เก็บแว่นไว้ในกระเป๋า ปัญหาคือ มักไม่มีใครชอบทำแบบนั้นได้ตลอดเวลา ให้รู้จักตัวเองให้มากที่สุด เช่น หากเป็นคนที่ไม่ชอบซื้อกล่องเก็บแว่นตา ให้ดูแลและบำรุงรักษาเลนส์ให้เป็นอย่างดีก็จะช่วยรักษาสายตาให้มีสุขภาพดีได้อีกด้วย ทำความสะอาดแว่นตาและดูแลเลนส์ หมั่นเช็ดทำความสะอาด เก็บรักษาไว้แบบง่าย ๆ ในการล้างเลนส์แว่นตา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสายตาจะแนะนำให้ใช้นิ้วถูเลนส์แว่นตาเบา ๆ ให้สะอาดเบาโดยใช้น้ำอุ่นกับสบู่ ...

อาการเมาค้าง (Hangovers) เป็นกลุ่มอาการและอาการแสดงไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นได้หลังดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป คนเรามักดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด เช่นกินเหล้าแล้วปวดหัว ตอนเช้า หรือกินเบียร์แล้วปวดหัว หลังจากตื่นนอน  โดยปกติแล้วยิ่งดื่มแอลกอฮอล์มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะเมาค้างมากขึ้นในวันถัดไป อย่างไรก็ตาม ไม่ได้ที่จะบอกว่า จะต้องดื่มแค่ไหนจึงจะไม่ทำให้เกิดอาการเมาค้าง หรือ แฮงค์ อย่างไรก็ตาม อาการเมาค้างส่วนใหญ่จะหายไปเอง แม้ว่าจะอยู่ได้นานถึง 24 ชั่วโมงก็ตาม ...

โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ (Pleurisy) เกิดขึ้นเมื่อเราหายใจ เนื้อเยื่อบาง ๆ ที่เรียงรายอยู่ในปอดและผนังหน้าอกที่เรียกว่าเยื่อหุ้มปอดจะถูเข้าหากัน เนื้อเยื่อเหล่านี้จะมีความอิ่มตัวและไม่สร้างแรงเสียดทาน อย่างไรก็ตาม หากเนื้อเยื่อนี้อักเสบหรือติดเชื้อจะระคายเคืองและบวมทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก ซึ่งภาวะเจ็บป่วยนี้เรียกว่า โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบไม่ใช่ภาวะที่พบบ่อย แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีการผลิตยาปฏิชีวนะที่ประสบความสำเร็จอย่างมากในการรักษาและป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียซึ่งในอดีตเป็นสาเหตุหลักของโรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ ปัจจุบัน โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการติดเชื้อไวรัสและการเสียชีวิตจากโรคนี้ ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นได้บ่อย ๆ อาการของโรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ อาการเยื่อหุ้มปอดอักเสบ ...