โรคกระดูกพรุนคือ
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) คือ เป็นภาวะที่มีผลต่อกระดูก โดยปกติด้านในของกระดูกที่แข็งแรงจะมีช่องว่างเล็ก ๆ เหมือนรังผึ้ง โรคกระดูกพรุนจะเพิ่มขนาดของช่องว่างเหล่านี้ทำให้กระดูกสูญเสียความแข็งแรง และความหนาแน่น ทำให้กระดูกอ่อนแอลง
สถิติโรคกระดูกพรุนเป็นปัญหาทางสาธารณสุขในอันดับที่ 2 ของโลก รองจากโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด เป็นภัยเงียบที่ไม่มีสัญญาณเตือน สาเหตุหนึ่งที่ทำให้กระดูกหัก โดยเฉพาะกระดูกสะโพก ซึ่งผู้ป่วยกระดูกสะโพกหักจะมีอัตราการเสียชีวิตในปีแรกร้อยละ 17% และสัดส่วน 80% ไม่สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้เหมือนเดิม รวมทั้งจากข้อมูลมูลนิธิโรคกระดูกพรุนนานาชาติ พบว่าประชากรไทยที่มีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน 80 – 90% ยังไม่ได้รับการประเมินและรักษา
อาการโรคกระดูกพรุน
ภาวะกระดูกพรุนในระยะแรกจะไม่ส่งผลใดๆ และผู้ป่วยจะทราบก็ต่อเมื่อ กระดูกนั้นมีการหักแล้ว โดยผู้ป่วยกระดูกพรุนอาจจะมีอาการดังต่อไปนี้เป็นสัญญาณ
- เหงือกร่น
- ความแข็งแรงในการยึดเกาะลดลง
- เล็บเปราะง่าย
แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการดังกล่าว แต่หากมีประวัติผู้ป่วยในครอบครัว แสดงว่าคุณเองก็มีความเสี่ยงเช่นกัน
ลองดู Movinix capsules และ Flexadel gel ช่วยบรรเทาอาการโรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุนรุนแรง
หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมอาจทำให้อาการกระดูกพรุนยิ่งแย่ลงได้ เมื่อกระดูกบางลงและอ่อนแอลง ความเสี่ยงของการแตกหักจะเพิ่มขึ้น
อาการของกระดูกพรุนขั้นรุนแรง คือ การแตกหักจากการหกล้ม หรือแม้กระทั่งการไอหรือจามอย่างรุนแรง และอาจทำให้เกิดอาการปวดคอและหลัง รวมไปถึงการสูญเสียความสูง
อาการปวดหลังหรือคอหรือการสูญเสียความสูงนั้นเกิดจากการหัก กดทับ ของกระดูกสันหลังส่วนใดส่วนหนึ่งที่คอ หรือหลังของคุณ ที่อ่อนแอจนไม่สามารถทนแรงกดจากร่างกายในระดับปกติได้เลย
หากคุณมีอาการกระดูกหักจากโรคกระดูกพรุน เวลาที่ใช้ในการรักษาจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ได้แก่ การแตกหัก ประวัติการรักษา และอายุของผู้ป่วย
สาเหตุโรคกระดูกพรุน
สาเหตุของโรคกระดูกพรุน ได้แก่ปัญหาสุขภาพบางชนิด เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด
ตัวอย่างของยาเหล่านี้ ได้แก่ คอร์ติโคสเตียรอยด์ชนิดรับประทาน หรือยาที่ให้ด้วยการฉีด เช่น เพรดนิโซนหรือคอร์ติโซน
วิธีรักษาโรคกระดูกพรุน
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุน แพทย์จะวางแผนการรักษาร่วมกับคุณ แพทย์จะแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และให้ยารักษา โดยมักจะเป็นการเพิ่มปริมาณแคลเซียม และวิตามินดี รวมถึงออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
โรคกระดูกพรุนยังไม่มีวิธีการรักษาให้หายขาด แต่การรักษาที่เหมาะสมสามารถช่วยปกป้องและเสริมสร้างกระดูกได้ หลักๆ คือ ชะลอการสลายตัวของกระดูก และเสริมสร้างกระดูกที่เกิดใหม่
ยารักษาโรคกระดูกพรุน
ยาที่ใช้รักษาโรคกระดูกพรุนส่วนใหญ่ คือ บิสฟอสโฟเนต Bisphosphonates เพื่อป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก โดยมีทั้งรูปแบบรับประทานและฉีด ได้แก่ :
- Alendronate (Fosamax)
- Ibandronate (Boniva)
- Risedronate (Actonel)
- Zoledronic acid (Reclast)
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่น Movinix และเจลเช่น Flexadel สามารถช่วยบรรเทาอาการได้
ยังมียาตัวอื่นๆ ที่สามารถป้องกันการสูญเสียของมวลกระดูกได้ดังนี้
ฮอร์โมนเพศชาย Testosteron
การบำบัดด้วยฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกของเพศชาย
การบำบัดด้วยฮอร์โมน Estrogen
ฮอร์โมนเอสโตรเจน สามารถช่วยหยุดการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกของเพศหญิงได้ น่าเสียดายที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด โรคหัวใจ และมะเร็ง
Raloxifene
ให้ประโยชน์เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่มีความเสี่ยงน้อยกว่ามาก แม้ว่าจะยังมีความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดอยู่
Denosumab
ใช้โดยวิธีการฉีด และแนวโน้มที่ดีกว่าบิสฟอสโฟเนตในการลดการสูญเสียมวลของกระดูก
Teriparatide
ฉีดเข้าสู่ร่างกายเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูก
Calcitonin salmon (Fortical and Miacalcin)
ยาพ่นจมูกและเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก แต่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ว
Romosozumab
ยานี้ได้รับการอนุมัติจาก FDA ในปี 2019 เพื่อใช้รักษาผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะกระดูกหัก
รับยาโดยการฉีดใต้ผิวหนัง เดือนละครั้งเป็นเวลา 12 เดือนหรือน้อยกว่า แต่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคดังกล่าว
การป้องกันโรคกระดูกพรุน
มีปัจจัยเสี่ยงมากมายสำหรับโรคกระดูกพรุนที่ไม่มีใครสามารถควบคุมได้ ได้แก่ การที่มีอายุที่มากขึ้น แต่วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคกระดูกพรุน ได้แก่
- บริโภคแคลเซียมและวิตามินดีในปริมาณที่แนะนำทุกวัน
- ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
- หยุดสูบบุหรี่
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในภาวะปกติ
หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางป้องกัน
นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา
- https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968
- https://www.webmd.com/osteoporosis/default.htm
เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team
