สายตาสั้น (Nearsightedness) : อาการ สาเหตุ การรักษา

ภาวะสายตาสั้น (Nearsightedness) เป็นภาวะสายตาที่คุณสามารถมองเห็นวัตถุใกล้เคียงได้อย่างชัดเจน แต่วัตถุที่อยู่ไกลปรากฏเลือนหรือพร่ามัว จึงเรียกว่าภาวะสายตาสั้น คนสายตาสั้นสายตาสั้นจะมองเห็นสิ่งที่อยู่ระยะไกลไม่ชัด หรือมองเห็นมัวลง แต่จะมองเห็นสิ่งที่อยู่ใกล้ชัดเจน ปัญหาสายตาสั้นมักเริ่มเป็นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นหรือตอนที่อายุยังน้อย โดยสายตาจะค่อย ๆ สั้นลงจนกระทั่งโตเป็นผู้ใหญ่ การถ่ายทอดภาวะนี้ทางพันธุกรรมก็มีส่วน

สายตาสั้นนั้นเป็นเรื่องที่อาจจะเกิดขึ้นได้ทั่วไปกับทุกคน 

กำลังโหลด

สายตาสั้น (Nearsightedness)

ภาวะสายตาสั้นเกิดจาก

สายตาสั้นเกิดจากภาวะความผิดปกติของสายตาที่ไม่สามารถรับแสงหักเหจากวัตถุที่มาโฟกัสตรงจอตาได้อย่างพอดี  (Refractive Errors) ส่งผลให้มองเห็นวัตถุดังกล่าวไม่ชัด 

อาการสายตาสั้น

อาการที่เห็นได้ชัดที่สุดของคนที่มีภาวะสายตาสั้นคือมองเห็นไม่ชัดเมื่อคุณมองวัตถุที่อยู่ไกล เด็ก ๆ อาจมีปัญหาในการดูกระดานดำที่โรงเรียน ผู้ใหญ่อาจมองไม่เห็นป้ายถนนได้ชัดเจนขณะขับรถ

สัญญาณอื่นๆ ของสายตาสั้นรวมถึง

  • อาการปวดหัว
  • เจ็บปวดหรือรู้สึกเหนื่อยที่ดวงตา

สาเหตุของสายตาสั้น

การที่กระจกตามีความโค้งมากเกินไป ส่งผลให้แสงที่ตกกระทบวัตถุโฟกัสที่ด้านหน้าของจอตา ไม่ได้โฟกัสที่จอตา ผู้ที่สายตาสั้นจึงมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้ได้ชัดเจน แต่มองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลมัวลงนั้นเอง

วิธีรักษาสายตาสั้น

อาการสายตาสั้นมักจะหายไปหลังการรักษาด้วยแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ อาการปวดหัวและความเหนื่อยล้าของตาอาจคงอยู่ได้หนึ่งหรือสองสัปดาห์ในขณะที่คุณปรับให้เข้ากับแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์

กำลังโหลด

การวินิฉัยภาวะสายตาสั้น

การทดสอบสายตา (Vision Tests) คือขั้นตอนเพื่อตรวจสอบความชัดเจนหรือรายละเอียดในการมองเห็น โดยในขั้นตอนการตรวจจะให้มองตัวอักษร ตัวเลข หรือสัญลักษณ์จากระยะห่างที่กำหนด ทั้งในระยะห่างที่ใกล้และไกล การวัดสายตายังหมายถึงความสามารถในการแยกแยะรูปทรงและรายละเอียดของสิ่งที่กำลังมองอยู่ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นโดยรวมอื่น ๆ รวมไปถึง การมองเห็นสี และการทดสอบการมองเห็นภาพด้านข้างหรือลานสายตา (Visual Field Test)

ค่าสายตาปกติจะอยู่ในระดับ 20/20

ค่าสายตาสั้นหรือยาว (Sphere, Sph) ตัวเลขของค่าสายตาที่เป็นบวกหมายถึงค่าสายตายาว ส่วนตัวเลขของค่าสายตาที่เป็นลบหมายถึงค่าสายสั้น

ค่าสายตาเอียง (Cylinder, Cyl) ตัวเลขของค่าสายตาเอียงจะแสดงให้เห็นว่าด้านหน้าของดวงตานั้นมีความโค้งที่ไม่สมมาตร

แนวองศาสายตาเอียง (Axis) ตัวเลขนี้จะแสดงมุมหรือองศาของสายตาเอียง

ค่าสายตาสั้นจะแสดงกำลังหักเหแสงของเลนส์ออกเป็นหน่วยที่เรียกว่าไดออปเตอร์ (Diopter) ซึ่งจะแสดงให้เห็นถึงระดับค่าสายตา ผู้ที่มีค่าสายตาสั้นอยู่ที่ -0.5 ไดออปเตอร์ ถึง -0.3 ไดออปเตอร์ จัดว่าสายตาสั้นระดับอ่อน ส่วนผู้ที่มีค่าสายตาสั้นมากกว่า -6 ไดออปเตอร์ นั้นจัดว่าสายตาสั้นมาก

การแก้ไขสายตาสั้น

จักษุแพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยอาการสายตาสั้นได้โดยทำการตรวจตาอย่างสมบูรณ์

  • ใส่แว่น
  • การรักษาด้วยการหักเหของกระจกตา
  • การผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ

แว่นตาและคอนแทคเลนส์เป็นตัวอย่างของเลนส์ที่ถูกต้อง อุปกรณ์เหล่านี้ชดเชยความโค้งของกระจกตาหรือการยืดตาของคุณด้วยการเปลี่ยนโฟกัสของแสงเมื่อมันเข้าสู่ตาของคุณ

การรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับว่าคุณสามารถมองเห็นได้ไกลแค่ไหน คุณอาจต้องใส่เลนส์ที่ถูกต้องตลอดเวลาหรือใส่สำหรับกิจกรรมบางอย่างเช่นการขับรถ

โดยทั่วไปคอนแทคเลนส์จะช่วยให้คุณมีวิสัยทัศน์ที่ดีมากกว่าแว่นตา เพราะใช้โดยตรงกับกระจกตาของคุณ ผู้ป่วยบางรายไม่สามารถทนต่อคอนแทคเลนส์เพราะทำให้ระคายเคืองผิวตาได้

การผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติเป็นวิธีแก้ไขแบบถาวรสำหรับผู้ที่มีปัญหาสายตาสั้น หรือที่เรียกว่าการผ่าตัดตาด้วยเลเซอร์กระบวนการนี้จะช่วยปรับแต่งกระจกตาเพื่อโฟกัสแสงไปยังเรตินาของคุณ คนส่วนใหญ่ที่มีการผ่าตัดรักษาสายตาผิดปกติไม่จำเป็นต้องใส่คอนแทคเลนส์หรือแว่นตาอีกต่อไป

แนวโน้มระยะยาว

ผู้ป่วยที่สายตาสั้นส่วนใหญ่เห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นด้วยการรักษาสายตาสั้นตั้งแต่เนิ่นๆสามารถป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาได้

การปกป้องสายตาของคุณ

เพื่อช่วยปกป้องดวงตาของคุณ:

  • เข้ารับการตรวจสอบสายตาของคุณเป็นประจำ
  • หากคุณมีปัญหาทางค่าสายตาคุณควรสวมแว่นตาที่มีเลนส์เหมาะกับสายตาของคุณ
  • สวมแว่นกันแดดที่มีการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)
  • ใช้แว่นตาป้องกันเมื่อทำกิจกรรมที่มีความเสี่ยงเช่นการใช้สารเคมีที่เป็นพิษ
  • หากต้องใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำควรมีการ พักสายตาเป็นระยะ 
  • จัดการปัญหาสุขภาพเรื้อรังเช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน
  • กินอาหารที่อุดมด้วยผลไม้ผักและกรดไขมันโอเมก้า -3
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการมองเห็นของคุณเช่นการมองเห็นไม่ชัดหรือมีรัศมีแสงไฟรอบๆให้ติดต่อจักษุแพทย์ของคุณทันที การดูแลสายตาที่ดีอาจช่วยให้คุณมองเห็นได้ดีขึ้นและถนอมสายตาให้อยู่กับคุณไปนานๆ


นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา


เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team

Leave a Reply