แท้งบุตร (Miscarriage) : อาการ สาเหตุ วิธีป้องกัน การรักษา

การแท้งบุตร (Miscarriage) คือการแท้งลูกตามธรรมชาติ คือการสูญเสียยทารกในครรภ์ที่มีอายุน้อยกว่า 20 สัปดาห์ โดยมักจะเกิดขึ้นในไตรมาสแรกหรือสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์

การแท้งบุตรอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุทางการแพทย์ซึ่งไม่สามารถควบคุมได้ แต่การเข้าใจถึงสัญญาณของอาการเสี่ยงต่างๆและทรายถึงสาเหตุที่แน่ชัด จะทำให้คุณสามารถเข้าใจและรับการรักษาได้อย่างรวดเร็ว

สัญญาณของอาการแท้ง

อาการจะแตกต่างกันไปตามระยะเวลาของการตั้งครรภ์ และสามารถเกิดขึ้นได้อยางรวดเร็ว ในบางครั้งก็เกิดขึ้นก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่าตั้งครรภ์

นี่คือสัญญาณของอาการแท้ง :

• มีหยดเลือด
• มีเลือดออกจากช่องคลอด
• มีของเหลวหรือเนื้อเยื่อออกมากจากช่องคลอด
• ปวดท้องอย่างรุนแรงหรือมีอาการเกร็ง
• ปวดหลังเล็กน้อยถึงรุนแรง  

ติดต่อแพทย์ทันทีที่พบอาการเหล่านี้ในขณะที่ตั้งครรภ์ แต่อาการเหล่านี้ไม่ได้ยืนยันว่าคุณแท้งเสมอไป แต่จำเป็นที่จะต้องพบแพทย์เพื่อตรวจให้แน่ใจ

สาเหตุการแท้ง

แม้ว่าการกระทำบางอย่างจะทำให้เกิดความเสี่ยงในการแท้งบุตร แต่บางครั้งก็เกิดจากสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ ถ้าหากว่าคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของการแท้ง

ขณะที่ตั้งครรภ์ ฮอร์โมนจะทำหน้าที่ส่งอาหารไปยังทารกที่กำลังเจริญเติบโต โดยส่วนมาก การแท้งจะเกิดขึ้นในไตรมาสแรกเพราะทารกมีการเจริญเติบโตที่ผิดปกติ และอาจรวมไปถึงปัจจัยอื่นๆด้วย 

ความผิดปกติทางพันธุกรรมหรือฮอร์โมน

โครโมโซมจะมีสิ่งที่เรียกว่ายีน ในตัวอ่อนที่กำลังเจริญเติบโต จะมีโครโมโซมจากแม่หนึ่งชุดและจากพ่ออีกหนึ่งชุด

ตัวอย่างความผิดปกติทางพันธุกรรม :

• กาาตายในมดลูก : ตัวอ่อนมีการฝังตัวแต่ไม่มีการเจริญเติบโต โดยเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะรู้ถึงการตั้งครรภ์
• ไข่ฝ่อ : ไม่มีตัวอ่อน
• ครรภ์ไข่ปลาอุก : ตัวอ่อนไม่เจริญเติบโตเพราะโครโมโซทที่ได้จากพ่อไม่มีการพัฒนา
• ครรภ์ไข่ปลาอุกแบบมีทารก : ทารกยังมีโครโมโซมของแม่ แต่ได้รับโครโมโซมจากพ่อสองชุด

ข้อผิดพลาดอาจเกิดขึ้นได้ ในขณะที่เซลล์ของตัวอ่อนกำลังแบ่งตัวหรือเกิดความเสียหายของไข่หรืออสุจิ ทำให้นำไปสู่การแท้งบุตรได้

ข้อปฏิบัติพื้นฐานและหลักการใช้ชีวิตประจำวัน

สุขภาพและพฤติกรรมการใช้ชีวิตอาจส่งผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ การออกกำลังกานและการมีเพศสัมพันธ์ไม่ทำให้เกิดการแท้ง รวมไปถึงการทำงานทั่วไปก็ไม่ส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์เช่นกัน ยกเว้นว่าได้รับสารเคมีหรือรังสีที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

พฤติกรรมที่อาจรบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์มีดังนี้ :

• การทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ หรือลดน้ำหนักจนขาดสารอาหาร
• การดื่มแอลกอฮอล์
• มารดามีอายุสูง
• เป็นโรคไทรอยด์ที่ไม่ได้รับการรักษา
• ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน
• โรคเบาหวานเรื้อรัง
• การติดเชื้อ
• ได้รับบาดเจ็บ
• โรคอ้วน
• ปัญหาเกี่ยวกับปากมดลูก
• มีความดันโลหิตสูงมาก
• อาหารเป็นพิษ
• การใช้ยาบางชนิด

ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาทุกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อครรภ์

ถ้าหากว่ามีเลือกออกเป็นจำนวนมากหรือคิดว่ากำลังมีอาการแท้ง ควรรีบติดต่อแพทย์โดยด่วนเพื่อตรวจสอบว่าเป็นเพียงประจำเดือนหรือเป็นการแท้งบุตร

การที่มีอายุมาก ทำให้มีความเสี่ยงในการแท้งได้ง่าย ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปี จะมีความเสี่ยงมากกว่าผู้หญิงที่มีอายุน้อยกวว่า และความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นในทุกๆปี

วิธีป้องกัน

ไม่มีวิธีใดที่สามารถป้องกันการแท้งได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามมีขั้นตอนที่สามารถช่วยให้คุณรักษาการตั้งครรภ์ไว้ให้แข็งแรงได้ ดังนี้ :

• ฝากครรภ์และตรวจครรภ์อย่างสม่ำเสมอ 
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ ใช้ยาเสพติดหรือสูบบุหรี่ขณะที่ตั้งครรภ์
• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานทั้งก่อนและขณะตั้งครรภ์
• หลีกเลี่ยงการติดเชื้อ หมั่นล้างมือและอยู่ให้ห่างจากผู้ที่มีอาการไม่สบาย
• จำกัดปริมาณคาเฟอีนไม่ให้มากกว่า 200 มิลลิกรัมต่อวัน
• ทาวิตามินบำรุงครรภ์เพื่อให้ทารกในครรภ์สามารถเจริญเติบโตได้ดีได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
• รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานผักและผลไม้เยอะๆ

จำไว้ว่าการแท้งไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์อีกได้ในอนาคต โดยส่วนมากผู้ที่เคยมีการแท้งสามารถตั้งครรภ์ที่แข็วแรงได้ในภายหลัง

วิธีการรักษา

การรักษาจะขึ้นอยู่กับประเภทของการแท้งบุตร หากไม่มีเนื้อเยื่อเหลืออยู่ในร่างกาย (การแท้งแบบสมบูรณ์) ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องได้รับการรักษา

แต่ถ้าหากว่ายังมีเนื้อเยื่อบางส่วนเหลืออยู่ในร่างกาย วิธีการรักษาจะแตกต่างกันออกไปดังนี้ :

• บริหารร่างกายเพื่อให้เนื้อเยื่อหลุดออกไปเองตามธรรมชาติ
• ใช้วิธีทางการแพทย์ ซึ่งเป็นการรับประทานยาเพื่อให้เนื้อเยื่อที่อยู่ในร่างกายหลุดออกมา
• ใช้วิธีการผ่าตัดเพื่อเอาเนื้อเยื่อออก

โดยที่วิธีการเหล่านี้จะมีภาวะแทรกซ้อนต่ำ คุณสามารถปรึกษาแพทย์ถึงวิธีการรักษาที่เหมาะสมกัยคุณมากที่สุด

การฟื้นฟูร่างกาย

การฟื้นตัวของร่างกายขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการตั้งครรภ์ก่อนแท้ง หลังการแท้งบัตรคุณอาจจะมีอาการต่างๆเช่น มีความไม่สบายในช่องท้อง

ฮอร์โมนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์จะยังคงอยู่ในเลือดอีก 2-3 เดือนหลังจากการแท่ง คุณจะมีประจำเดือนตามปกติอีกครั้งในระยะเวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์และการใช้ผ้าอนามัยแบบอดอย่างน้อยสองสัปดาห์หลังการแท้ง

การดูแลหลังการแท้งบุตร

หลังการแท้งบุตร คุณอาจมีอาการอารมณ์แปรปรวนซึ่งเป็นเรื่องปกติ รวมไปถึงอาจมีอาการนอนไม่หลับ ไม่มีแรง และร้องไห้บ่อยอีกด้วย

คุณควรใช้เวลาเสียใจกับการสูญเสียของคุณ เพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ โดยในบางครั้งอาจต้องการความช่วยเหลือดังนี้ :

• หากคุณประสบปัญหาว่าเพื่อนหรือคนในครอบครัวไม่เข้าใจความรู้สึกของคุณ ควรคุยกับเขาอย่างจริงจังว่าคุณกำลังรู้สึกแบบไหน
• เก็บของใช้ต่างๆไว้เป็นที่ระลึก จนกว่าคุณจะพร้อมกลับมาดูอีกครั้ง
• สร้างสัญลักษณ์ไว้เพื่อให้ระลึกถึงได้ เช่นบางคนปลูกต้นไม้ หรือสวมเครื่องประดับชิ้นพิเศษ
• ขอคำปรึกษาจากนักบำบัดเพื่อช่วยให้คุณสามารถรับมือกับความหดหู่ สูญเสียหรือรู้สึกผิดได้
• เข้าร่วมกลุ่มที่สนับสนุนหรือมีการพูดคุยกับผู้ที่เคยมีประสบการณ์เดียวกัน

นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา

• https://www.plannedparenthood.org/learn/pregnancy/miscarriage
• https://www.nhs.uk/conditions/miscarriage/
• https://www.health.harvard.edu/a_to_z/miscarriage-a-to-z
• https://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-miscarriage#1

เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team