ปวดข้อ (Joint Pain) : อาการ สาเหตุ การรักษา

ปวดข้อ (Joint Pain) คืออาการปวดตามข้อต่อ ที่สามารถเกิดขึ้นได้จากโรคต่าง ๆ หรืออาการบาดเจ็บ รวมไปถึงอายุอาจจะเป็นปัจจัยหนึ่งทำให้ผู้ป่วยเป็นโรคปวดข้อได้

ข้อต่อคือบริเวณที่กระดูกสองชิ้นมาเชื่อมต่อกัน ข้อต่อมีไว้เพื่อช่วยให้กระดูกแต่ละชิ้นสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว ข้อต่อมีอยู่ที่บริเวณ:

• ข้อไหล่

• ข้อสะโพก

• ข้อศอก

• ข้อเข่า

อาการปวดข้อทำให้คนรู้สึกไม่สบายตัว ปวดและเจ็บตรงบริเวณข้อต่อต่างๆของร่างกาย อาการปวดข้อเป็นอาการตามปกติไม่มีความจำเป็นต้องไปรักษาที่โรงพยาบาล

ในบางครั้งอาการปวดข้ออาจเป็นผลมาจากอาการเจ็บป่วยและการบาดเจ็บ โรคไขข้ออักเสบเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อ แต่ก็ยังมีอีกหลายโรคหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อได้

อาการปวดข้อ

ในบางราย อาการปวดข้ออาจต้องไปพบแพทย์ ควรไปพบแพทย์หากไม่รู้สาเหตุที่ทำให้เกิดการปวดข้อและอาจมีอาการอื่นที่ไม่สามารถอธิบายได้

ควรไปพบแพทย์เมื่อ:

• บริเวณรอบๆข้อต่อมีการบวม แดง กดเจ็บหรือร้อนเมื่อสัมผัส

• อาการปวดยังคงมีอยู่นาน 3วันหรือมากกว่านั้น

• มีไข้โดยไม่มีสัญญานไข้หวัด

และควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการดังต่อไปนี้s:

• มีการบาดเจ็บอย่างรุนแรง

• ข้อต่อผิดรูป

• มีการบวมของข้อต่ออย่างฉับพลัน

• ข้อต่อติดไม่สามารถเคลื่อนไหวได้

• มีอาการปวดข้ออย่างรุนแรง

สาเหตุของการปวดข้อ

โรคไขข้ออักเสบ

หนึ่งในสาเหตุหลักของการปวดข้อก็คือโรคไขข้ออักเสบ มีไขข้ออักเสบอยู่สองแบบใหญ่ๆคือโรคข้อเสื่อม (OA) และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA)

โรคข้ออักเสบ OA คือโรคที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่อายุเกิน 40 ปีขึ้นไป กระบวนการเกิดโรคจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆและส่งผลต่อข้อต่อเช่น:

• ข้อมือ

• มือ

• ข้อต่อ

• เข่า

อาการปวดข้อจากโรค OA เป็นผลมาจากการแตกของกระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่เป็นเหมือนนวมและโช๊คอัพสำหรับข้อต่อ

โรคไขข้ออีกแบบคือแบบ RA มักส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

จากสาเหตุอื่น

อาการปวดข้ออาจมีสาเหตุมาจาก:

• โรคเบอร์ไซติส หรือการอักเสบของถุงน้ำกันเสียดสีที่อยู่รอบๆข้อต่อ

• โรคภูมิแพ้ตัวเอง

• โรคเกาต์

• โรคติดเชื้อเช่น คางทูม ไข้หวัดใหญ่และตับอักเสบ

• โรคผิวสะบ้าอักเสบ หรือการสลายตัวของกระดูกอ่อนในกระดูกสะบ้าหัวเข่า

• การบาดเจ็บ

• เอ็นอักเสบ 

• มีการติดเชื้อที่กระดูกหรือข้อต่อ

• มีการใช้ข้อต่อมากเกินไป

• โรคมะเร็ง

• โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia) ทำให้ปวดกล้ามเนื้อ

• โรคกระดูกพรุน

• โรคซาร์คอยโดซิส

• โรคกระดูกอ่อน

การวินิจฉัยอาการปวดข้อ

แพทย์อาจตรวจร่างกาย และถามคำถามเกี่ยวกับอาการปวดข้อที่เป็น เพื่อจำกัดหาสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการ

ถ้าจำเป็นอาจมีการตรวจด้วยการเอกซเรย์ เพื่อระบุข้อต่ออักเสบที่เสียหาย

หากแพทย์สงสัยว่าอาจมาจากสาเหตุอื่น แพทย์อาจขอตรวจเลือดเพื่อดูว่าเป็นโรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันหรือไม่ แพทย์อาจจะขอตรวจ sedimentation rate test คือการวัดการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง เพื่อดูระดับการอักเสบในร่างกายหรือตรวจค่าความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด

การรักษาอาการปวดข้อ

การดูแลตัวเองที่บ้าน

แพทย์ยกให้โรค OA และ RA เป็นโรคเรื้อรัง ไม่มีวิธีใดที่จะรักษาอาการปวดข้อให้หายขาดหรือทำให้ไม่กลับมาเป็นอีกได้ แต่เรามีวิธีจัดการกับการปวดได้โดย:

• ใช้ยาบรรเทาปวดชนิดทาบนผิวหนัง หรือรับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการปวด บวมและอักเสบ

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอและออกกำลังกายในระดับปานกลาง.

• มีการยืดเส้นก่อนการออกกำลังกายเพื่อให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

• ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่เกณฑ์สุขภาพที่ดี เพื่อลดแรงให้ข้อต่อ

• ถ้าการปวดไม่ได้มาจากโรคข้ออักเสบ อาจหาซื้อยาลดการอักเสบทานเองได้ ด้วยการนวด อาบน้ำอุ่น ยืดเส้นบ่อยๆและมีการพักผ่อนที่เพียงพอ

การรักษาทางการแพทย์

การรักษาอาการปวดข้อขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาการของแต่ละบุคคล ในบางกรณีที่เกิดจากการติดเชื้อหรือโรคอัตโนมัติ เช่น โรคเริ่มต้นรูมาตอยด์ (RA) แพทย์อาจแนะนำการใช้ยาเพื่อควบคุมอาการ ในที่นี้ Movita และ Wellgo เป็นตัวเลือกที่อาจถูกแนะนำ: – Movita เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบจากสารสกัดจากพืชต่าง ๆ เช่น ขมิ้นชัน ข้าวโพดสีม่วง ฯลฯ ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยลดอาการปวดข้ออักเสบได้ – Wellgo เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากสารสกัดจากหอยทาก เช่น กรดฮิยาลูโรนิก ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยลดอาการปวดและอักเสบของข้ออักเสบได้ อย่างไรก็ตาม สำคัญที่สุดคือให้คำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์ ตรงกับสถานะและอาการของคุณ แพทย์จะสามารถวินิจฉัยและแนะนำการรักษาที่เหมาะสมกับคุณได้เป็นอย่างดี การรักษาในระยะแรกและการตรวจสอบเจอตั้งแต่เริ่มต้นจะช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น

ภาวะแทรกซ้อนของอาการปวดข้อ

อาการปวดข้ออาจเป็นสัญญาณของโรคประจำตัวต่างๆ และอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนได้หากไม่ได้รับการจัดการหรือรักษาอย่างเหมาะสม ต่อไปนี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากอาการปวดข้อ:

• การเคลื่อนไหวลดลง:อาการปวดข้ออย่างต่อเนื่องสามารถจำกัดความสามารถในการเคลื่อนไหวและทำกิจกรรมในแต่ละวัน ส่งผลให้คุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณลดลง
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง:เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ข้อต่อที่เจ็บปวด ผู้คนอาจเผลอไปสนใจด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายโดยไม่ได้ตั้งใจหรือใช้กล้ามเนื้อส่วนอื่นมากเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและความไม่สมดุล
• การสูญเสียการทำงานของข้อต่อ:อาการปวดข้อที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้สูญเสียการทำงานของข้อต่ออย่างค่อยเป็นค่อยไป และอาจส่งผลให้ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบลดระยะการเคลื่อนไหวลง
• อาการปวดเรื้อรัง:หากไม่ได้รับการแก้ไขที่สาเหตุของอาการปวดข้อ อาจกลายเป็นภาวะเรื้อรัง ทำให้เกิดอาการไม่สบายและปวดในระยะยาว
• ความผิดปกติของข้อต่อ:สภาวะบางอย่างเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของข้อต่อได้หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม ความผิดปกติเหล่านี้สามารถปิดการใช้งานได้
• ปัญหาสุขภาพจิต:อาการปวดเรื้อรัง รวมถึงอาการปวดข้อ สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต เช่น อาการซึมเศร้าและวิตกกังวล เนื่องจากส่งผลต่อชีวิตประจำวันและความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคล
• ผลข้างเคียงจากยา:ยาบางชนิดที่ใช้จัดการกับอาการปวดข้อ เช่น ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือฝิ่น อาจมีผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้หากไม่ปฏิบัติตามที่กำหนด
• การติดเชื้อ:ในบางกรณี อาการปวดข้ออาจเกิดจากการติดเชื้อในข้อต่อที่เรียกว่า โรคข้ออักเสบติดเชื้อ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง รวมถึงความเสียหายของข้อต่อ
• ความเสียหายของกระดูก:ในสภาวะเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ การอักเสบของข้อต่ออย่างต่อเนื่องสามารถทำลายกระดูกที่อยู่ด้านล่าง นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด:ภาวะบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อ เช่น โรคลูปัส erythematosus (SLE) อาจส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
• การกดทับเส้นประสาท:การบวมและอักเสบของข้อต่อสามารถกดดันเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง ทำให้เกิดอาการชา รู้สึกเสียวซ่า หรือแม้แต่ความเสียหายของเส้นประสาท

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดข้ออย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น บวม แดง รู้สึกอุ่น หรือมีไข้ การวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึงการรับประทานยา กายภาพบำบัด การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต หรือในกรณีที่รุนแรง การผ่าตัด

---

นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา

• https://www.webmd.com/pain-management/guide/joint-pain

• https://www.nhs.uk/conditions/joint-pain/

• https://www.mayoclinic.org/symptoms/joint-pain/basics/causes/sym-20050668

• https://medlineplus.gov/ency/article/003261.htm

---

เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team