วิธีทำความสะอาดอวัยวะเพศอย่างถูกต้อง (How To Clean The Penis Properly)

26.04.2567

หนุ่ม ๆ หลายคนอาจตั้งคำถามว่า ตั้งแต่โตมา ยังไม่เคยมีใครสอนเลยว่า ควรทำความสะอาดอวัยวะเพศของตัวเองอย่างไร หรือแม้แต่การดูแลอวัยวะเพศชายควรทำอย่างไร เพราะนอกจากแค่ทำความสะอาดด้วยน้ำ ก็ไม่รู้อะไรนอกเหนือจากนี้เลย เลยต้องศึกษาวิธีทำความสะอาดอวัยวะของตัวเองทางสื่อต่าง ๆ เอง เวลาทำความสะอาดต้องใช้สบู่ด้วยไหม ใช้สบู่แบบไหนดี ขี้เปียกเยอะแค่ไหนถึงต้องกังวล หากอาการคัดที่อวัยวะเพศเพราะมีขี้เปียกสะสมมากขึ้น ต้องพบแพทย์หรือไม่ ถ้าต้องพบแพทย์ จะต้องเป็นแพทย์ทั่วไปหรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ สิ่งสำคัญในการทำความสะอาดอวัยวะเพศชาย

ทำความสะอาดใต้หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศโดยใช้สบู่
หากมีขี้เปียกไม่มากเกินไปถือว่าเป็นเรื่องปกติ
หากรู้สึกกังวล ให้พบแพทย์ได้

การพูดถึงเรื่องทำความสะอาดและดูแลอวัยวะเพศเป็นเรื่องน่าอายหรือหลายวัฒนธรรมเป็นเรื่องต้องห้าม คนทั่วไปคงรู้เรื่องการดูแลเส้นผมดีกว่าการดูแลอวัยวะเพศ อวัยวะเพศชายเป็นอีกส่วนหนึ่งของกายวิภาคของบรรดาหนุ่ม ๆ ดังนั้นการทำความสะอาดจึงเป็นเรื่องที่ตรงไปตรงมา หนุ่ม ๆ ที่ผ่านการขลิบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศหลังคลอดทันที ลักษณะอวัยวะเพศจะคล้ายในแผนภาพ (ด้านล่างขวา) โดยให้ส่วนปลายอวัยวะเพศเปิดอยู่เสมอ แต่หากยังมีหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศอยู่ (ด้านล่างซ้ายและตรงกลาง) หนุ่ม ๆ ก็จะต้องทำความสะอาดเยอะหน่อย

หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ

ก่อนเข้าใจวิธีทำความสะอาดที่ถูกต้อง อาจต้องมาดูกันเรื่องของลักษณะของอวัยเพศกันเสียก่อน ช่วงที่อายุห้าขวบ หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชายจะแยกออกจากส่วนปลายของอวัยวะเพศทีละนิด ซึ่งช่วยให้สามารถดึงหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศชายได้ (ดึงกลับ) ในเด็กผู้ชายบางคน หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศจะยังปิดส่วนปลายอวัยวะเพศบางส่วนจนกระทั่งวัยแรกรุ่น ทั้งนี้ ไม่ควรฝืนดึงหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศกลับ เพราะจะทำให้เจ็บปวด และอาจมีเลือดออก มีแผลเป็นหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้ คราวนี้ ได้เวลาพูดถึงเรื่องการทำความสะอาดอวัยวะเพศชายกันแล้ว เมื่อหนังหุ้มแยกออกจากส่วนปลายของอวัยะเพศได้แล้ว ให้ค่อย ๆ ดึงกลับและทำความสะอาดใต้หนังหุ้มปลายเวลาอาบน้ำทุกครั้ง หลังการทำความสะอาดแล้ว ดึงหนังหุ้มปลายกลับเข้าสู่ตำแหน่งเดิม เมื่อต้องทำให้แห้ง ให้ดึงหนังหุ้มกลับให้ปลายอวัยวะเพศออกมาอีกครั้ง แล้วเช็ดส่วนปลายอวัยวะเพศให้แห้งด้วยผ้าขนหนู จากนั้น ให้ดึงหนังหุ้มปลายกลับสู่ตำแหน่งเดิม การทำความสะอาดสามารถทำความสะอาดด้วยสบู่ได้ไม่ว่าจะมีหนังหุ้มปลายอวยวะเพศอยู่หรือไม่ก็ตาม อย่างไรก็ตาม การใช้สบู่มากเกินไปก็จะไม่ดีต่อสุขภาพของอวัยวะเพศชาย การทำความสะอาดอวัยวะเพสเป็นเรื่องดี แต่หากทำความสะอาดมากไปจะทำให้น้ำมันบนผิวจากร่างกายที่ปกติจะทำให้ผิวของเราชุ่มชื้นและลดการเสียดสีอยู่แล้วหายไปได้ หากผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอื่น ๆ ที่มีตามท้องตลอดหรือโรงพยาบาลแนะนำ How To Clean The Penis Properly

จัดการกับขี้เปียกอย่างไร

ขี้เปียกมีสีขาวและแผ่นหนา ๆ ติดอยู่ตามอวัยวะเพศ ซึ่งเป็นการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มีน้ำมันและของเหลวอื่น ๆ ผสมอยู่ภายใต้หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ โดยปกติแล้ว ขี้เปียกจะมีประโยชน์ เพราะช่วยปกป้องและหล่อลื่นอวัยวะเพศชาย คนที่มีผิวมันมากกว่าคนอื่นจะมีแนวโน้มที่มีขี้เปียกมากกว่าคนอื่น ๆ ดังนั้น การมีขี้เปียกบ้างจึงเป็นประโยชน์และเป็นเรื่องปกติ แต่หากมีมากเกินไปหรือมีกลิ่นเหม็น ก็ต้องทำความสะอาดเพิ่มเติม

สิ่งที่ต้องระวัง (และเมื่อต้องแพทย์)

หากส่วนปลายของอวัยวะเพศมีอาการเจ็บหรือปวด แดง คันและมีสารคัดหลั่งออกมา ก็อาจต้องรักษาให้หาย โดยภาวะนี้เรียกว่า ภาวะบาลานิติส ซึ่งเป็นอาการอักเสบของต่อมหรือหัวองคชาต นอกจากนี้ การมีหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศเป็นเรื่องปกติมาก แต่แบคทีเรียและเชื้อราที่อยู่ภายในหนังหุ้มในสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้นอาจก่อให้เกิดภาวะอักเสบได้ ความผิดปกติของผิวหนัง การติดเชื้อ สุขอนามัยที่ไม่ดี การเสียดสีจากกิจกรรมทางเพศและการใช้สบู่มากเกินไปล้วนทำให้เกิดการอักเสบได้

ข้อเสียหากไม่ทำความสะอาดอย่างถูกต้อง

สุขอนามัยที่เหมาะสมของบริเวณอวัยวะเพศ รวมถึงอวัยวะเพศชาย เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพโดยรวมและป้องกันปัญหาสุขภาพต่างๆ หากทำความสะอาดอวัยวะเพศไม่ถูกต้อง อาจนำไปสู่ข้อกังวลหลายประการ ได้แก่:

การติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา : การไม่ทำความสะอาดอวัยวะเพศชายเป็นประจำอาจส่งผลให้เกิดการสะสมของเหงื่อ แบคทีเรีย และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วในบริเวณอวัยวะเพศ สิ่งนี้สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา เช่น การติดเชื้อ balanitis หรือยีสต์
กลิ่น : สุขอนามัยอวัยวะเพศที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากการสะสมของเหงื่อ แบคทีเรีย และสเมกมา (สารที่สามารถสะสมใต้หนังหุ้มปลายลึงค์ในบุคคลที่ไม่ได้เข้าสุหนัต) กลิ่นนี้อาจน่าอายและส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเอง
การระคายเคืองและอาการคัน : การละเลยสุขอนามัยของอวัยวะเพศอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและคันที่ผิวหนัง ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและน่ารำคาญ
ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) : สุขอนามัยที่ไม่เพียงพอสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อหรือแพร่กระจายโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ เนื่องจากแบคทีเรียและไวรัสอาจเจริญเติบโตในบริเวณอวัยวะเพศหากไม่ทำความสะอาดอย่างเหมาะสม
Phimosis (หนังหุ้มปลายแข็ง) : ในผู้ชายที่ไม่ได้เข้าสุหนัต การทำความสะอาดใต้หนังหุ้มปลายไม่เพียงพออาจทำให้เกิดภาวะ phimosis ซึ่งเป็นภาวะที่หนังหุ้มปลายจะแน่นเกินกว่าจะดึงกลับได้อย่างสบาย สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและปัญหาด้านสุขอนามัย
โรคระบบทางเดินปัสสาวะ (การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ) : สุขอนามัยของอวัยวะเพศที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ โดยเฉพาะในผู้หญิง แบคทีเรียจากบริเวณอวัยวะเพศสามารถเข้าสู่ท่อปัสสาวะและทำให้เกิดการติดเชื้อได้

โปรดจำไว้ว่าสุขอนามัยที่อวัยวะเพศที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี การรักษาหลักปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันความไม่สะดวกสบายหลายประการและอาจเกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้

รายละเอียดเพิ่มเติม

หนุ่ม ๆ อาจรู้สึกแปลก ๆ เมื่อต้องตรวจสุขภาพของอวัยวะเพศก่อนมีเพศสัมพันธืในครั้งต่อไป หาเกิดอาการสักเสบหรือภาวะต่าง ๆ ที่ไม่รุนแรงมาก ให้รักษาสุขอนามัยที่ดีของอวัยวะเพศง่าย ๆ ได้ เช่น ใช้ครีมฆ่าเชื้อหรือครีมต้านเชื้อรา โดยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ สามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาทั่วไป นอกจากยาแล้ว ครีมบางชนิดยังช่วยปกป้องและให้ความชุ่มชื้นกับผิวที่อักเสบได้ หากเกิดการอักเสบที่อวัยวะเพศ อาจต้องระมัดระวังมากกว่าปกติเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ปัสสาวะระคายเคืองต่อผิวหนังที่อักเสบได้ ดึงหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศออกเมื่อต้องปัสสาวะ เช็ดส่วนปลายอวัยวะเพศเบา ๆ ให้แห้งหลังจากปัสสาวะเสร็จแล้ว หากอวัยวะเพศยังอักเสบอยู่แม้ผ่านไปแล้ว 1 สัปดาห์และแม้ดูแลอาการอักเสบด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ แล้วยังไม่หาย ควรพบแพทย์ทันที เพื่อที่หมอจะได้ตรวจหาสาเหตุอื่น ๆ เช่น psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-0047/”>psoriasis-types-0054/”>โรคสะเก็ดเงินหรือโรคภูมิแพ้

นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา