โรคกระเพาะ (Gastritis) : อาการ สาเหตุ การรักษา

อาการของโรคกระเพาะ

• คลื่นไส้
• อาเจียน 
• รู้สึกแน่นนช่องท้องส่วนบนหลังรับประทานอาหาร
• อาหารไม่ย่อย

• อุจจาระสีดำ
• อาเจียนเป็นเลือดหรือกากเหมือนกาแฟ

สาเหตุของโรคกระเพาะ

• ดื่มแอลกอฮอล์มาก
• การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) อย่างต่อเนื่อง เช่น ไอบูโพรเฟน และแอสไพริน
• ใช้โคเคน
• อายุที่มากขึ้น
• สูบบุหรี่

• การบาดเจ็บรุนแรงจากความเจ็บป่วยหรือการผ่าตัด
• ความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อในกระเพาะ
• ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เช่น โรค Crohn
• การติดเชื้อไวรัส

การวินิจฉัยโรคกระเพาะ

วิธีการรักษาโรคกระเพาะ

• หากมีการตรวจพบเชื้อ H.pylori ต้องทำการรักษากำจัดเชื้อ เพราะหากไม่มีการกำจัดเชื้อจะทำให้ไม่สามารถรักษาโรคแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ให้หายขาดได้
• การรับประทานยารักษาโรคกระเพาะอาหารอักเสบตามคำแนะนำของแพทย์ ไม่ควรหยุดยาเองเมื่ออาการปวดท้องดีขึ้น เนื่องจากอาการปวดท้องมักดีขึ้นก่อนการหายของแผล

ภาวะแทรกซ้อนจากโรคกระเพาะ

อะไรที่ควรรับประทานและหลีกเลี่ยง

อาหารที่สามารถรับประทานได้

• ถั่วและพืชตระกูลถั่ว  
• ไข่ ไข่ขาว (ไม่ทอด)
• อาหารทะเล หอย (ไม่ทอด)
• น้ำผึ้ง
• ผักที่มีความเป็นกรดต่ำ (แตงกวา มันฝรั่งขาว แครอท)
• ผลไม้น้ำตาลต่ำและกรดต่ำ (ฟักทอง บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ แอปเปิ้ล)
• เนยแข็งเกลือต่ำ
• ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์
• สะระแหน่ ขิง ขมิ้น
• โยเกิร์ตไขมันต่ำธรรมดา
• อาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติก (กะหล่ำปลีดอง กิมจิ คอมบูชา)
• ข้าว
• สัตว์ปีกไม่ติดหนัง (ไก่ ไก่งวง)
• ขนมปังโฮลเกรนและพาสต้า

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

• ผลไม้ที่เป็นกรด (ส้ม) และผัก (หัวหอม)
• แอลกอฮอล์
• ช็อคโกแลต
• กาแฟและชา
• ข้าวโพดและผลิตภัณฑ์จากข้าวโพด
• ผลิตภัณฑ์นม
• เครื่องดื่มชูกำลัง
• อาหารมัน/มันเยิ้ม อาหารจานด่วน อาหารรสจัด
• ไข่ดาว
• กระเทียม (ใช้ได้ในปริมาณน้อยตามแต่จะสะดวก)
• ไอศกรีม เค้ก และขนมอบ ขนมอบ
• ซอสหมัก, ซัลซ่า, มายองเนส, ซอสครีม
• ถั่วและเนยถั่ว (ปริมาณเล็กน้อยอาจยอมรับได้)
• มันฝรั่งทอด, ขนมบรรจุกล่อง
• เนื้อแปรรูป (ไส้กรอก, ฮอทดอก), เนื้ออาหารกลางวัน
• เนื้อแดง เป็ด ห่าน
• ธัญพืชขัดสี ขนมปังสด พาสต้าที่ทำจากแป้งขัดสี
• เนื้อรมควัน
• โซดา, เครื่องดื่มอัดลม
• เครื่องเทศ ได้แก่ พริกไทยดำ พริกป่น เมล็ดมัสตาร์ด ลูกจันทน์เทศ และพริกแดง
• มะเขือเทศและผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศ (น้ำ ซอส ซอส)

ภาพรวมของโรคกระเพาะอาหาร

นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/symptoms-causes/syc-20355807
• https://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-gastritis#1
• https://www.nhs.uk/conditions/gastritis/
• https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gastritis-gastropathy