Search Result for 'ความดันโลหิตสูง'

ความดันโลหิตสูง High Blood Pressure (Hypertension): อาการ สาเหตุ การรักษา

ความดันโลหิตสูง High Blood Pressure (Hypertension) คืออะไร ความดันสูงหรือความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตของคเพิ่มขึ้นถึงระดับที่เสี่ยง การวัดความดันโลหิตนั้นจะคำนึงถึงจำนวนเลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดและปริมาณความต้านทานเลือดที่พบในขณะที่หัวใจสูบฉีด สาเหตุการเกิดโรคความดันโลหิตสูงเกิดจากการที่หลอดเลือดแดงบีบตัวเพิ่มขึ้น หลอดเลือดแดงจะแคบลงความดันโลหิตก็จะสูงขึ้น ถ้าในระยะยาวความดันที่เพิ่มขึ้นนี้อาจจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพรวมถึงโรคหัวใจ แต่ถึงแม้จะไม่มีอาการความดันโลหิตสูงก็อาจสร้างความเสียหายให้กับเส้นเลือดและอวัยวะได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมอง, หัวใจ, ดวงตาและไต การตรวจตั้งแต่เนิ่นๆเป็นสิ่งสำคัญ การตรวจความดันโลหิตเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณและแพทย์สามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ หากความดันโลหิตสูงขึ้นแพทย์ของคุณอาจให้คุณตรวจสอบความดันโลหิตในช่วง 2-3 สัปดาห์เพื่อดูว่าจะเพิ่มขึ้นหรือลดลงกลับสู่ระดับปกติหรือไม่ การรักษาความดันโลหิตสูงรวมถึงทานยาตามใบสั่งแพทย์และเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นอาจหลีกเลี่ยงการเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้  หากไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพรวมถึงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดในสมอง  อาการความดันโลหิตสูงคืออะไร ความดันโลหิตสูงโดยทั่วไปมักไม่แสดงอาการ หลายคนจะไม่พบอาการใด ๆ อาจใช้เวลาหลายปีหรือหลายสิบปีกว่าที่อาการจะถึงระดับที่รุนแรงพอที่อาการจะแจ่มชัด  อาการของความดันโลหิตสูงเฉียบพลันอาจจะมีอาการร่วมดังนี้ อาการปวดหัว หายใจถี่ เลือดกำเดาไหล อาการหน้าแดง ...

Read more

บีทรูท (Beetroot) : คุณค่าทางโภชนาการ และประโยชน์ต่อสุขภาพ  

 บีทรูท (Beta vulgaris) เป็นส่วนรากของผัก ที่รู้จักกันในชื่อ เรดบีท เทเบิลบีท บีทสวน หรือ บีท  มีธาตุอาหารที่สำคัญมากมาย เป็นแหล่งของไฟเบอร์ โฟเลต (วิตามินบี 9) แมงกานิส โพแทสเซียม ไอรอน และวิตามินซี  บีทรูทและนำบีทรูทมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ซึ่งรวมไปถึงการช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดความดันเลือด และทำให้ออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น  ประโยชน์เหล่านี้เป็นเพราะพวกมันมีปริมาณอนินทรีย์ไนโตรเจนที่สูง  บีทรูทนั้นทานดิบก็อร่อยแต่มักถูกนำไปทำให้สุกหรือนำไปดอง ใบของพวกมัน หรือ กรีนบีท ก็สามารถรับประทานได้เช่นกัน  บีทรูทนั้นมีหลายชนิด แต่ละชนิดแตกต่างกันที่สี สีเหลือง ...

Read more

อาการผมร่วง (Hair Loss) : อาการ สาเหตุ การรักษา

ปัญหาผมร่วง (Hair Loss) อาจมีผลต่อเส้นผมบนหนังศีรษะ หรือทั่วร่างกาย แม้ว่าผมร่วงจะเกิดมากในผู้สูงอายุ แต่อาการผมร่วงมาก ๆ ก็อาจเกิดขึ้นในเด็กได้เช่นกัน สาเหตุของผมร่วง ขั้นแรกแพทย์ของผู้ป่วย (แพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านปัญหาผิวหนัง) จะพยายามหาสาเหตุที่แท้จริงของผมร่วงของผู้ป่วย สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดคือศีรษะล้านเนื่องจากปัญหาทางพันธุกรรมทั้งในเพศชายและหญิง หากผู้ป่วยมีคนในครอบครัวมีอาการศีรษะล้าน ก็อาจมีโอกาสเกิดอาการผมร่วงได้ ฮอร์โมนเพศบางชนิดอาจทำให้ผมร่วงจากกรรมพันธุ์ ซึ่งมักเริ่มตั้งแต่ช่วงที่ยังเป็นวัยรุ่นได้ ในบางกรณีผมร่วงอาจเกิดจากการหยุดชะงักของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม โรคภัยไข้เจ็บป่วยบางอย่าง การผ่าตัด หรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจทำให้ผมร่วงได้ อย่างไรก็ตามผมอาจกลับมางอกใหม่ได้โดยไม่ต้องทำการรักษา การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผมร่วงชั่วคราว ซึ่งรวมถึง : การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร การเลิกใช้ยาคุมกำเนิด ช่วงวัยทอง โรคบางประเภทที่อาจทำให้ผมร่วง ได้แก่ ...

Read more

ตรวจสุขภาพ (Health Check)

ระบบบริการสุขภาพที่ทำขึ้นเพื่อประชาชนที่มีอายุ 40 ถึง 74 ปี เพื่อป้องกันการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจาก:  โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง  โรคไต โรคเบาหวาน  ระบบสุขภาพจะมีการตรวจlสุขภาพเพื่อเฝ้าคอยระวังสัญญาณเตือนว่าคุณมีความเสี่ยงของโรคเหล่านี้เกินกว่าค่าเฉลี่ยหรือไม่ ซึ่งถ้ามีคุณก็จะได้รับคำแนะนำในการเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิต และได้รับการรักษา เพื่อที่จะทำให้ความเสี่ยงต่ำลง  สัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดและหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง และคลอเรสเตอรอลสูง เป็นสัญญาณเงียบ ไม่มีอาการ เพราะฉะนั้น คุณจะไม่ทราบเลย จนกว่าความเสี่ยงนั้นจะเพิ่มสูงขึ้น  มันยังถูกออกแบบมาเพื่อให้ทราบถึงสัญญาณเตือนเบื้องต้นของโรคสมองเสื่อมด้วย  การเข้าร่วมระบบบริการสุขภาพแห่งชาติจะทำให้ภัยเงียบของโรคเหล่านี้ถูกพบและได้รับการรักษา  อย่างไรก็ตาม การที่มีระบบบริการสุขภาพแห่งชาติก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เป็นโรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ หรือ หลอดเลือดสมองเลย มันเพียงแค่บอกได้ถึงความเสี่ยง ...

Read more

ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ (Cycling – Health Benefits)

การปั่นจักรยาน(Cycling) เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ เป็นการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ที่สามารถทำได้ทุกช่วงอายุ ไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็ก ๆ จนถึงผู้สูงอายุ อีกทั้งมันยังสนุก ถูก และดีต่อสิ่งแวดล้อม การปั่นจักรยานไปทำงานหรือไปซื้อของเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะผสมผสานการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ผู้คนประมาณ 1 พันล้านคนปั่นจักรยานทุกวัน สำหรับเป็นพาหนะ การพักผ่อนหย่อนใจ และเป็นกีฬา การที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี ร่างกายของคนเรานั้นจำเป็นต้องเคลื่อนไหวอยู่เสมอ การออกกำลังกายเป็นประจำนั้นจะช่วยปกป้องคุณจากโรคร้ายแรงต่าง ๆ เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ มะเร็ง ความเจ็บป่วยทางจิต เบาหวาน และ ข้ออักเสบ การปั่นจักรยานเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคที่เกิดจากการไม่เคลื่อนไหวนาน ๆ ...

Read more

การวัดความดันโลหิต (Blood Pressure Test)

การวัดความดันโลหิต (Blood Pressure Test) นั้นใช้เพื่อวัดความดันในหลอดโลหิตขณะที่หัวใจสูบฉีดเลือด คุณอาจต้องวัดความดันเป็นปกติเมื่อมีนัดกับแพทย์หรือเป็นการตรวจหาภาวะความดันโลหิตสูง บางคนใช้การวัดความดันเพื่อติดตามสุขภาพของหัวใจ  ทำไมต้องวัดความดันโลหิต เมื่อเราไปพบแพทย์ การวัดความดันนั้นเป็นสิ่งที่ต้องทำเสมอ มันเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการคัดกรองสุขภาพทั่วไปของเรา  เมื่อไหร่ที่คุณควรวัดความดัน:  ผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปที่มีความดันโลหิตปกติและไม่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจควรจะวัดความดันอย่างน้อยต่อสองถึงห้าปี  ผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือผู้ที่มีอายุต่ำกว่าที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง ควรวดความดันทุกปี ปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคความดันโลหิตสูงคือผู้ที่เป็นโรคอ้วนและชาวผิวสี  ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น ความดันสูง หรือความดันต่ำ หรือโรคหัวใจ อาจต้องวัดความดันบ่อยกว่า 2 กลุ่มข้างต้น  แพทย์อาจแนะนำให้คุณวัดความดันที่บ้านด้วย เครื่องวัดความดันอัตโนมัติที่ใช้ที่บ้านนั้นหาซื้อและใช้ได้ง่าย บางยี่ห้อสามารถเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือ ...

Read more

ความฝัน (Dream)

ความฝัน (Dream) คืออะไร ทำไมคนเราถึงฝันเป็นเรื่องราวและภาพในจิตใจที่คนเราสร้างขึ้นในขณะที่กำลังนอนหลับ พวกเขาอาจรู้สึกสนุกสนาน  ตลก โรแมนติก หงุดหงิด หวาดกลัว และแปลกประหลาดได้ ที่มาของความฝันยังคงเป็นเรื่องลึกลับมานาน  ความฝันเกิดจากอะไร เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย นักวิทยาศาสตร์ และจิตแพทย์ต่างตั้งคำถามว่าทำไมคนเราจึงฝัน? สาเหตุของฝันคืออะไร คนเราสามารถควบคุมความฝันได้หรือไม่? ความฝันหมายถึงอะไร? ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความฝัน บางครั้งเราอาจจำความฝันของตนเองไม่ได้ แต่ส่วนมากคนเราจะฝันประมาณ 3 ถึง 6 ครั้งต่อคืน  ความฝันจะใช้นานประมาณ 5 ถึง 20 นาที ประมาณ 95 ...

Read more

การเล่นโยคะเพื่อสุขภาพ (Yoga)

รสนิยมการออกกำลังกายเปลี่ยนไปเรื่อยๆ แต่โยคะ (Yoga) นั้นได้รับความนิยมเสมอมา โยคะมีมามากกว่า 5,000 ปีแล้ว การฝึกโยคะได้มากกว่าการเผาผลาญไขมันและกระชับกล้ามเนื้อ แต่เป็นการออกกำลังกายและจิตที่ใช้ความแข็งแกร่งและยืดหยุ่น ใช้การหายใจเข้าลึกๆ ตั้งสมาธิ และผ่อนคลาย โยคะมีหลายร้อยรูปแบบ บางประเภทรวดเร็วและหนัก บางประเภทอ่อนโยนและผ่อนคลาย ประเภทของโยคะมีดังนี้:  หะฐะ เป็นที่นิยมมากที่สุด รวมท่าพื้นฐานและการหายใจ  วินยาสะ รวมท่าเคลื่อนไหวช้าๆอย่างต่อเนื่อง  พาวเวอร์ จังหวะเร็วขึ้น หนักขึ้น เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ  อัษฎางค์ รวมหลายๆท่ากับเทคนิคการหายใจแบบพิเศษ โยคะร้อน เป็นการเล่นท่ายากทั้ง 26ท่า ในห้องที่มีอุณหภูมิสูง  ไอเยนการ์ ...

Read more

Liposomal Quercetin Q50 คืออะไร ?

Liposomal Quercetin มี Quercetin เป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ สามารถพบได้ในพืช และอาหารหลายชนิด เช่น หัวหอม ชาเขียว แอปเปิ้ล เบอร์รี่ แปะก๊วย สาโท เป็นต้น แต่ Quercetin ที่เรานำเสนอในวันนี้มาจากสารสกัดแอปเปิ้ล (Apple Extract) Quercetin มีสารที่มีสรรพคุณรักษาสภาพของหัวใจ และหลอดเลือดรวม คอเลสเตอรอลสูง โรคหัวใจ การไหลเวียนของโลหิต โรคเบาหวาน ต้อกระจก แผลในกระเพาะอาหาร การอักเสบ โรคหอบหืด ...

Read more

ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว (Transient Ischemic Attack) : อาการ สาเหตุ การรักษา

ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราวคืออะไร ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว (Ministroke/Transient ischemic attack :TIA) เกิดจากส่วนของสมองขาดเลือดไปเลี้ยงชั่วคราว ซึ่งมีลักษณะอาการคล้ายโรคหลอดเลือดสมองแต่จะกลับมาดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง สิ่งที่ไม่เหมือนโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราวโดยตัวโรคเองไม่ได้ก่อให้เกิดความพิการถาวร เมื่อเกิดอาการของภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราวและโรคหลอดเลือดสมองจะมีลักษณะที่ใกล้เคียงกัน คุณควรให้ความสนใจในกรณีฉุกเฉินทันทีหากคุณพบอาการใดๆ การู้สัญญาณของภาวะสมองขาดเลือกชั่วขณะจะสามารถช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่คุณต้องการโดยเร็วที่สุด โดยประมาณ 1 ใน 3 ของผู้ที่มีประสบการณ์ต่อภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราวในภายหลังมีประสบการณ์เป็นโรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆจึงเป็นสิ่งสำคัญ อาการของภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราวยากแก่การระบุ แต่อาการบางอย่างอาจบอกได้ว่าคุณเคยมีอาการนี้ อาการอาจหายวับไป อาการของภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราวที่พบบ่อยได้แก่: ไม่สามารถพูดให้ผู้อื่นเข้าใจ เป็นความผิดปกติทางภาษา มีความผิดปกติในการพูด หรือเป็นความยากลำบากทางกายภาพในการพูด การมองเห็นเปลี่ยนไป วิตกกังวล ...

Read more
Page 1 of 10 1 2 10

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.