การหย่อนสมรรถภาพทางเพศคืออะไร?
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (อีดี) คือความไร้ความสามารถในการแข็งตัวอย่างเพียงพอที่จะสามารถร่วมเพศได้ หรือบางครั้งเรียกว่าการไร้สมรรถภาพทางเพศ
แต่ในบางโอกาสการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นเรื่องปกติ ผู้ชายหลายคนต้องประสบกับเหตุการณ์เช่นนี้ในช่วงเวลาที่พวกเขามีความเครียด หลายครั้งการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน และมันยังเป็นสัญญาณของอารมณ์หรือความสัมพันธ์ที่อยู่ในสภาวะย่ำแย่ที่อาจควรได้รับการแก้ปัญหา
ทุกปัญหาทางเพศไม่ได้มีที่มาจากสภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเสมอไป การหย่อนสมรรถภาพทางเพศของเพศชายประเภทอื่นๆยังรวมไปถึง
- ภาวะการหลั่งเร็ว
- ภาวะหลั่งช้าหรือไม่หลั่ง
- การขาดความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์
- อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นอย่างไร?
- คุณอาจมีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศคุณมีอาการดังนี้เป็นปกติ
- อวัยวะเพศแข็งตัวยาก
- ไม่สามารถรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศขณะมีเพศสัมพันธ์
- ขาดความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์
- อาการอื่นที่เกี่ยวข้องกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศรวมไปถึง
- การหลั่งเร็ว
- การหลังช้า
การไม่สามารถถึงจุดสุดยอดทางเพศได้คือการไร้ความสามารถในการบรรลุจุดสุดยอดทางเพศ ภายหลังจากการกระตุ้นทางเพศแล้ว คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นกว่าสองเดือนหรือมากกว่า แพทย์ของคุณจะสามารถวินิจฉัยได้ว่าภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศนั้นเกิดขึ้นจากอาการที่ได้กล่าวไปแล้ว ซึ่งควรต้องได้รับการรักษา
สาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ?
มีความเป็นไปได้หลายอย่างที่เป็นสาเหตุของภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งมีได้ทั้งภาวะทางอารมณ์หรือภาวะทางร่างกาย โดยสาเหตุปกติคือ
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- เบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง
- ไขมันในเลือดสูง
- ความเสียหายที่เกิดจากมะเร็งหรือการศัลยกรรม
- อาการบาดเจ็บต่างๆ
- ภาวะอ้วนหรือน้ำหนักเกิน
- อายุมาก
- ความเครียด
- ภาวะวิตกกังวล
- ปัญหาความสัมพันธ์
- การใช้ยาเสพติด
- การดื่มสุรา
- การสูบบุหรี่
สภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งดังที่กล่าวมาหรือหลายสาเหตุร่วมกัน นี่เป็นสาเหตุว่าทำไมคุณควรจะต้องปรึกษากับแพทย์ เพื่อที่จะได้จัดการหรือรักษาอาการทางแพทย์ที่ได้กล่าวมา
สาเหตุของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ?
การแข็งตัวของอวัยวะเพศเกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มสูงขึ้นเข้าสู่อวัยวะเพศ การไหลเวียนของเลือดนี้แล้วจะเกิดขึ้นจากความคิดที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศหรือการสัมผัสโดยตรงกับเอาไว้ว่าเพศ
เมื่อผู้ชายเกิดความรู้สึกตื่นเต้นทางเพศ กล้ามเนื้ออวัยวะเพศของพวกเขาจะอ่อนตัว การออนตัวนี้จะช่วยเร่งให้การไหลเวียนของเลือดผ่านเข้าสู่แขนงหลอดเลือดองคชาต
จะเข้าสู่ห้องทั้งสองในอวัยวะเพศที่เรียกว่าคอร์ปอรา คาเวอร์โนซา เมื่อเลือกถูกไหลเข้ามาจนเต็มทั้งสองห้องแล้วอวัยวะเพศจะเริ่มแข็งตัว การแข็งตัวนี้จะสิ้นสุดลงเมื่อกล้ามเนื้ออ่อนตัวและเลือดที่ข้างอยู่นั้นสามารถไหลกลับออกไปผ่านเส้นเลือดอวัยวะเพศ
ภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาต่างๆ ไม่ว่าในระดับใดของกระบวนการการแข็งตัวก็ตาม ตัวอย่างเช่นแขนงหลอดเลือดองคชาติอาจได้รับความเสียหายจนทำให้ไม่สามารถขยายตัวได้อย่างเหมาะสมที่จะทำให้เลือดสามารถไหลเข้ามาได้
อายุส่งผลต่อการเกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้อย่างไร?
ชายชาวอเมริกันมากกว่า 30 ล้านคน ประสบปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ จากข้อมูลของสถาบันวิจัยโรคเบาหวานและโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและไตแห่งชาติ ระบุว่าความเสี่ยงของการเกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเพิ่มขึ้นตามอายุ การเกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศส่งผลต่อ
- ชายที่อายุต่ำกว่า 60 ปี ร้อยละ 12%
- ชายที่อายุ 60 ปีขึ้นไป ร้อยละ 22%
- ชายที่อายุ 70 ปีหรือมากกว่าขึ้นไป ร้อยละ 30%
แม้ว่าความเสี่ยงของการเกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศจะเพิ่มขึ้นตามอายุ และการหย่อนสมรรถภาพทางเพศนี้ก็เป็นอีกเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคุณอายุมากขึ้น เป็นเรื่องยากขึ้นที่คุณจะสามารถแข็งตัวในอายุที่เพิ่มมากขึ้นนี้ แต่นี่ก็ไม่ได้หมายความว่า การหย่อนสมรรถภาพทางเพศนั้นเป็นเรื่องที่ไม่สามารถทำให้ดีขึ้นได้ โดยปกติแล้วหากคุณมีสุขภาพที่ดีมากขึ้นเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมีสมรรถภาพทางเพศที่ดีมากขึ้นเท่านั้น
ภาวการณ์หย่อนสมรรถภาพทางเพศ สามารถเกิดขึ้นได้กับชายที่ยังมีอายุน้อยเช่นกัน หวนการศึกษาในปี 2013 พบว่าหนึ่งในสี่ของชายที่ขอรับคำปรึกษาเพื่อรักษาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ มีอายุต่ำกว่า 40 ปี นักวิจัยว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างมากระหว่างการสูบบุหรี่และการใช้ยาผิดกฎหมายกับการเกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ชายที่อายุต่ำกว่า 40 ปีมากกว่าชายที่อายุมากกว่า นี่ชี้ให้เห็นว่าการใช้ชีวิตคือสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศในหมู่ชายอายุน้อย
จากการวิเคราะห์แหล่งข้อมูลของรีเสิร์ชทรัสต์ เกี่ยวกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในชายอายุต่ำกว่า 40 ปี พบว่าการสูบบุหรี่นั้นเป็นสาเหตุหนึ่งของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ กว่า 41% ของชายทั้งหมดที่อายุน้อยกว่า 40 ปี ภาวะโรคเบาหวานนั้นเป็นอีกสาเหตุความเสี่ยงหนึ่งที่นำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศนี้มีชายอายุต่ำกว่า 40 ปีมีอัตราร้อยละ 27%
จะวินิจฉัยได้อย่างไรว่าหย่อนสมรรถภาพทางเพศ?
แพทย์ของคุณจะถามคำถามเกี่ยวกับอาการและประวัติทางสุขภาพของคุณ แพทย์ของคุณอาจให้คุณทำแบบทดสอบที่จะบ่งชี้ว่าอาการของคุณนั้นเกิดจากสาเหตุใด คุณควรจะรู้ว่าการทดสอบทางกายภาพนั้นแพทย์ของคุณจะรับฟังชีพจรหัวใจและปอด รวมถึงความดันโลหิต และตรวจถุงอัณฑะพร้อมอวัยวะเพศ แพทย์อาจแนะนำให้คุณตรวจทวารหนักเพื่อตรวจสอบ ต่อมลูกหมากของคุณ นอกจากนี้คุณยังต้องตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อหาอาการอื่นๆ
การทดสอบ องคชาตแข็งตัวขณะหลับ (เอ็นพีที)
การทดสอบการแข็งตัวขององคชาตขณะหลับนั้นใช้เครื่องมือขนาดย่อมทำงานด้วยไฟฟ้าสวมเข้ากับอวัยวะของคุณขณะที่คุณนอนหลับ เครื่องมือนี้จะชี้วัดคุณภาพการแข็งตัวขณะนอนหลับและเก็บสะสมข้อมูลซึ่งเหตุจะสามารถเข้าถึงได้ภายหลัง ซึ่งแพร่จะได้ใช้ข้อมูลส่วนนี้ในการทำความเข้าใจกับกระบวนการทำงานของอวัยวะเพศของคุณและสภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การแข็งตัวขององคชาตขณะนอนหลับ คือการแข็งตัวขององคชาตขณะที่คุณกำลังนอนหลับ ซึ่งเป็นเรื่องปกติของอวัยวะเพศสุขภาพดี
วิธีการรักษาใดบ้าง?
การรักษาภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่เกิดขึ้น คุณอาจต้องรับการรักษาแบบผสมผสาน รวมไปถึงการใช้ยา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการบำบัด
ยารักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาที่ช่วยบรรเทาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ คุณอาจจะต้องใช้ยาหลายตัวก่อนจะทราบได้ว่ายาชนิดใดได้ผลต่อตนเองที่สุด ยาทั้งหลายต่อไปนี้อาจมีผลข้างเคียงต่างๆมากมาย หากคุณมีอาการข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ คุณสามารถปรึกษาแพทย์ซึ่งอาจจะช่วยให้คำแนะนำเกี่ยวกับยารักษาตัวอื่นๆที่แตกต่างกันออกไปได้
ยาดังต่อไปนี้จะช่วยให้เลือดไหลเข้าสู่องคชาตเพื่อรักสาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- alprostadil (Caverject) อัลพรอสทาดิล (คาเวอร์เจ็ค)
- avanafil (Stendra) อวานาฟิล (สเทนดรา)
- sildenafil (Viagra)ซิลดีนาฟิล (ไวอากร้า)
- tadalafil (Cialis)ทาดาลาฟิล (เซียลิส)
- testosterone (Androderm)เทสทอสเทอโรน (อันโดรเดิร์ม)
- vardenafil (Levitra)วาร์ดีนาฟิล (เลวเทรา)
การบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติและสมุนไพรที่ใช้รักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
สำหรับชายบางคนการบำบัดด้วยวิธีทางธรรมชาติจะช่วยรักษาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โปรดปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้อาหารเสริมหรือสมุนไพรใดๆ
คุณควรต้องใช้ความระมัดระวังในการซื้ออาหารเสริม หรือสมุนไพรต่างๆ มีหลายยี่ห้อที่ไม่ได้ทำตามกฎหมาย ซึ่งหมายความว่าพวกมันอาจมีส่วนผสมเพิ่มเติมที่ไม่ได้ระบุไว้บนฉลาก โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำยี่ห้อที่มีชื่อเสียงและหลีกเลี่ยงการซื้ออาหารเสริมทางออนไลน์
สมุนไพรและอาหารเสริมดังต่อไปนี้ได้รับการยืนยันจากแหล่งข้อมูลของโชว์ทรัสต์ ว่าสามารถรักษาอย่างหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ดี
- L-arginine แอลอาร์จีนีน
- DHEA ดีเฮชอีเอ
- Ginseng โสม
- Yohimbe โยฮิมเบ
- Asparagus racemosus แอสปารากัส ราเซโมสัส
Talk therapy การพูดคุยบำบัด
ปัจจัยทางจิตวิทยาที่ส่งผลต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ มีดังนี้
- Stress ความเครียด
- Anxiety ความกังวล
- post-traumatic stress disorder (PTSD) ภาวะความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (พีทีเอสดี)
- depression ความสะเทือนใจ
ถ้าคุณต้องประสบกับปัจจัยทางจิตที่ส่งผลต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ คุณจะได้รับประโยชน์จากการพูดคุยบำบัด ซึ่งการบำบัดนี้จะช่วยให้คุณจัดการสุขภาพจิตได้ คุณจะต้องพูดคุยกับนักจิตบำบัดหลายครั้งและนักจิตบำบัด จะช่วยจัดการสิ่งต่างๆ อาทิ ปัจจัยความเครียดอย่างหนักหรือความวิตกกังวล , ความรู้สึกทางเพศ หรือ ความขัดแย้งภายในจิตใต้สำนึกที่จะส่งผลต่อสุขภาพทางเพศของคุณ
หากการหย่อนสมรรถภาพทางเพศนั้นส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ คุณอาจพิจารณาปรึกษากับผู้ให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์จะสามารถช่วยคุณให้คุณเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคู่รักของคุณได้ ซึ่งจะช่วยบรรเทาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณ
การรักษาทางเลือก
หากการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณเกิดจากความเครียด โยคะและการนวดอาจช่วยให้คุณผ่อนคลายได้
การนวดกษัย
ผู้ชายบางคนเลือกใช้การนวดบำบัดที่เรียกว่าการนวดกษัย หมอนวดจะนวดบริเวณเนื้อเยื่อรอบๆขาหนีบ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ไหลเข้าสู่องคชาตของคุณ แต่ก็มีการศึกษาอย่างจำกัดเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยการนวดลักษณะนี้
การฝังเข็ม
จากข้อมูลของเฮลทรัสต์ การฝังเข็มอาจช่วยรักษาอาการทางจิตที่เกี่ยวกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แม้ว่าการศึกษาจะยังคงมีอยู่อย่างจำกัดและยังไม่ได้ข้อสรุป คุณอาจจะลองรักษาด้วยวิธีนี้ซักสองสามครั้งก่อนจะเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง เมื่อต้องเลือกนักฝังเข็ม ให้เลือกใช้บริการนักฝังเข็มที่ได้รับใบรับรองที่ใช้เข็มประเภทใช้แล้วทิ้ง และปฏิบัติตามข้อแนะนำขององค์การควบคุมอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา ในการกำจัดเข็มและการทำความสะอาด
การออกกำลังกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การศึกษาขนาดเล็กในกลุ่มชายจำนวน 55 คนพบการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับสภาพการทำงานขององคชาต ภายหลังการออกกำลังกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นเวลาสามเดือน และกว่าร้อยละ 40 ของชายกลุ่มนี้มีกลไกการแข็งตัวขององคชาตกลับมาดีดังเดิมภายหลังการออกกำลังกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนี้เป็นเวลาหกเดือน
การฝึกขมิบนั้นเป็นการฝึกที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อเสริมความเข้มแข็งของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ และนี่คือวิธีว่าคุณจะทำมันอย่างไร
หาตำแหน่งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ การจะหากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนี้ ให้ลองกลั้นปัสสาวะขณะอยู่ระหว่างการปัสสาวะ กล้ามเนื้อที่คุณใช้ในการกลั้นปัสสาวะนี้คือกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และอัณฑะของคุณจะยกขึ้นเมื่อคุณเกร็งกล้ามเนื้อส่วนนี้
เมื่อคุณรู้ว่ากล้ามเนื้อส่วนนี้อยู่ตรงไหน ให้เกร็งส่วนนั้น 5 ถึง 20 วินาที จากนั้นค่อยคลายตัว
ให้ทำเช่นนี้ 10 ถึง 20 ครั้งต่อรอบ และทำสามถึงสี่รอบต่อวั
การเปลี่ยนแนวทางการใช้ชีวิตและควบคุมอาหาร
แนวทางการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีอาจช่วยป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและในบางสถานการณ์อาจช่วยยับยั้งอาการได้
- ออกกำลังกายเป็นปกติ
- รักษาความดันเลือดให้อยู่ในระดับต่ำ
- กินอย่างสมดุล, ควบคุมสารอาหาร
- รักษาน้ำหนักให้สุขภาพดี
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
- ลดความเครียด
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศนั้นมักจะเกี่ยวข้องกับปัญหาเรื่องการไหลเวียนของเลือด ดังนั้นการรักษาการไหลเวียนของเลือด
ในการออกกำลังกายและการคุมอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยลดความเสี่ยงการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้
เปลี่ยนยารักษาของคุณ
บางกรณียาที่ใช้รักษาโรคอื่นของคุณอาจเป็นสาเหตุของการเกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยารักษาต่างๆที่คุณใช้อยู่และสอบถามว่าผลข้างเคียงที่ยาเหล่านี้มีผลต่ออาการหย่อนสมรรถภาพของคุณหรือไม่ และมียาตัวอื่นที่คุณสามารถใช้ทดแทนได้หรือเปล่า
อย่าหยุดใช้ยาจนกว่าจะได้ปรึกษาแพทย์ก่อน
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศนี้รักษาให้หายขาดได้หรือไม่?
ในหลายกรณี คุณสามารถบรรเทาอาการของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ ยาหลายประเภทและการรักษาหลายรูปแบบ รวมถึงอุปกรณ์ต่างๆนั้นมีให้เลือกใช้ เช่น เครื่องปั๊มอวัยวะเพศรักษาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือห่วงรัดอวัยวะเพศรักษาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ช่วยบรรเทาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ชั่วคราว ที่จะช่วยให้คุณสามารถดำเนินกิจกรรมทางเพศต่อได้
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศนั้นเป็นอาการปกติและอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ปรึกษาอาการของคุณกับแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อหาสาเหตุและเริ่มวางแผนการรักษาได้
