โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) : อาการ สาเหตุ การรักษา
- โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคPsoriasis คือ อะไรมีกี่ประเภท ?
- อาการของโรคสะเก็ดเงินเป็นอย่างไร ?
- โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคติดต่อหรือไม่ ?
- สาเหตุของโรคสะเก็ดเงินหรือโรค Psoriasis คือ ?
- การวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงิน
- ตัวกระตุ้นโรคสะเก็ดเงิน
- ทางเลือกการรักษาโรคสะเก็ดเงินหรือการรักษาโรค Psoriasis คือ
- ยาสำหรับโรคสะเก็ดเงินหรือ Psoriasis คือ
- การรับประทานอาหารของคนเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
- การใช้ชีวิตอยู่กับโรคสะเก็ดเงิน
- สถิติของโรคสะเก็ดเงิน
โรคสะเก็ดเงินเกิดจากอะไร (Psoriasis) แปลว่าอะไร โรคสะเก็ดเงิน อาการเกิดจากภาวะแพ้ภูมิตัวเองเรื้อรังที่ทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวอย่างรวดเร็ว การสะสมของเซลล์ก่อตัวหนาขึ้นบนผิวหนัง
การอักเสบและรอยแดงรอบผิวหนังที่แห้งเป็นเกล็ดมักเกิดขึ้นโดยทั่วไปของอาการนี้ เกล็ดสะเก็ดเงินทั่วไปนั้นมีสีขาวเงินและพัฒนาเป็นหย่อมหนาสีแดง แผ่นผิวหนังแห้งแตกตัวและอาจจะมีเลือดออกร่วมด้วย
โรคสะเก็ดเงินเกิดจากกระบวนการผลิตที่เร่งผิว โดยปกติเซลล์ผิวหนังปกติจะเจริญเติบโตด้านชั้นในสุดของผิวและขยายเซลล์ขึ้นสู่ผิวชั้นบน และมีการหลุดลอกออกไปเป็นหนังกำพร้า วงจรชีวิตทั่วไปของเซลล์ผิวคือหนึ่งเดือน
ในคนที่มีโรคสะเก็ดเงินกระบวนการผลิตนี้อาจเกิดขึ้นในอีกไม่กี่วัน ด้วยเหตุนี้เซลล์ผิวหนังจึงก่อตัวแต่ผลัดเซลล์ไม่ทัน การผลิตชั้นผิวหนังที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วนี้นำไปสู่การสะสมของเซลล์ผิว ทั้งนี้วิธีรักษาโรคสะเก็ดเงินให้หายขาดยังไม่มีแต่คุณสามารถทราบวิธีการป้องกันโรคสะเก็ดเงินไม่ให้กำเริบหรือมีอาการได้
อาการโรคสะเก็ดเงินนี้มักจะเกิดขึ้นบริเวณข้อต่อ ข้อศอกและหัวเข่า
และอาจจะเกิดขึ้นได้ตามส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่น :
- มือ
- เท้า
- คอ
- หนังศรีษะ
- ใบหน้า
ส่วนอาการโรคสะเก็ดเงินที่พบบริเวณอื่น ๆ ได้ แต่น้อยมากคือเล็บมือ รอบปาก และใกล้อวัยวะเพศ
จากการศึกษาหนึ่งพบว่าชาวอเมริกันประมาณ 7.4 ล้านคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน มักมีสาเหตุจากปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น:
- โรคเบาหวานประเภทที่2
- โรคลำไส้อักเสบ
- โรคหัวใจ
- โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
- ความกังวล
- ความเครียด
โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคPsoriasis คือ อะไรมีกี่ประเภท ?
โรคสะเก็ดเงินมีห้าประเภท:
โรคสะเก็ดเงินเป็นแผ่นหรือโรค Psoriasis ชนิด Plaque
โรคสะเก็ดเงินที่เกิดจากคราบจุลินทรีย์เป็นโรคสะเก็ดเงินที่พบมากที่สุด หรือบางครั้งมาในรูปแบบผื่นสะเก็ดเงิน
American Academy of Dermatology (AAD) ได้ให้ข้อมูลประมาณการว่าประมาณร้อยละ 80 ของผู้ป่วยที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน มันทำให้เกิดรอยแดงอักเสบที่ครอบคลุมพื้นที่ของผิวหนัง แผ่นเซลล์ผิวเหล่านี้มักถูกปกคลุมด้วยเกล็ดหรือผิวหนังสีขาว มักพบในข้อศอกหัวเข่าและหนังศีรษะ
โรคสะเก็ดเงิน ชนิด Guttate
โรคสะเก็ดเงินประเภทนี้ มักเกิดขึ้นกับเด็ก มีลักษณะเป็นจุดสีชมพูเล็ก ๆ ไซต์ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับโรคสะเก็ดเงิน guttate ได้แก่ ลำตัวแขนและขา จุดเหล่านี้ไม่ค่อยหนาหรือนูนขึ้นเหมือนโรคสะเก็ดเงินอื่น ๆ
โรคสะเก็ดเงิน ชนิด Pustular
โรคสะเก็ดเงินแบบ pustular พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ มันทำให้เกิดตุ่มสีขาวหนอง บริเวณกว้างของผิวมีการอักเสบและแดง โดยทั่วไปแล้วโรคสะเก็ดเงิน เป็นบริเวณร่างกายเช่นมือหรือเท้า แต่สามารถแพร่กระจายได้
โรคสะเก็ดเงิน ชนิด Inverse
โรคสะเก็ดเงินชนิดที่ ทำให้ผิวอักเสบ มักเกิดขึ้นใต้รักแร้หรือหน้าอกในขาหนีบหรือรอบ หรือบริเวณข้อพับใกล้อวัยวะเพศ
โรคสะเก็ดเงิน ชนิด Erythrodermic
เป็นโรคสะเก็ดเงินเป็นชนิดที่รุนแรงและไม่ได้พบบ่อย
บริเวณผิวหนังที่อักเสบและได้รับความเสียหายจะมีเป็นวงกว้าง มีลักษณะเหมือนผิวไหม้ ผิวหนังหลุดลอกออกเป็นแผ่นใหญ่ อาจจะทำให้ผู้ป่วยมีไข้หรือมีอาการป่วยร่วมด้วย
โรคสะเก็ดเงินประเภทนี้อาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ผู้ป่วยควรเข้ารับการรักษาทันที
อาการของโรคสะเก็ดเงินเป็นอย่างไร ?
อาการของโรคสะเก็ดเงินนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับประเภทของโรคสะเก็ดเงิน บริเวณของโรคสะเก็ดเงินสามารถมีขนาดเล็กเท่าเกล็ดบาง ๆ บนหนังศีรษะหรือข้อศอกหรือครอบคลุมส่วนใหญ่ของร่างกาย
อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคสะเก็ดเงิน คือ :
- ผิวแดง, นูน , แผ่นผิวหนังอักเสบ ผิวเป็นเกล็ดมีสีขาวเงินร่วมกับสีแดง
- ผิวแห้งที่อาจแตกและมีเลือดออก
- มีอาการแสบบริเวณผิวที่เป็นแผ่น
- เล็บหนาและแตก
- ข้อต่อบวมและปวดเมื่อย
อาการเหล่านี้อาจจะไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน บางคนจะมีอาการแตกต่างกันออกไป หากพวกเขาเป็นโรคสะเก็ดเงินชนิดทั่วไป
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน คือจะต้องผ่าน “วงจร” ของโรค บางครั้งอาจเกิดอาการรุนแรงในสองสามวันหรือหลายสัปดาห์และจากนั้นอาการอาจชัดเจนขึ้นและหายไปจนแทบจะมองไม่เห็น จากนั้นในไม่กี่สัปดาห์อาการอาจจะแย่ลงอีก บางครั้งอาการของโรคสะเก็ดเงินจะหายไป หรือหากคุณมีวิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินไม่ให้กำเริบ อาการก็จะทุเลาลงได้
เมื่อคุณไม่มีอาการแสดงว่าโรคนั้นอาจจะ “สงบลง”” นั่นไม่ได้หมายความว่าโรคสะเก็ดเงินจะไม่กลับมาอีก เพียงแค่ว่าตอนนี้คุณไม่มีอาการ
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคติดต่อหรือไม่ ?
โรคสะเก็ดเงินติดต่อหรือไม่ โรคสะเก็ดเงินไม่ได้ติดต่อกัน คุณไม่สามารถส่งผ่านโรคนี้ไปยังอีกบุคคลหนึ่งไปยังอีกคนได้
โดยการสัมผัสหรืออื่นๆ แต่อย่างใด แต่มักมีคำถามเกิดขึ้นบ่อย ๆ ว่า โรคสะเก็ดเงิน ติดต่อไหม
นี่เป็นเรื่องสำคัญที่ควรศึกษา หลายคนอาจคิดว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นโรคติดต่อ
สาเหตุของโรคสะเก็ดเงินหรือโรค Psoriasis คือ ?
แพทย์ยังไม่สามารถระบุได้ชัดเจนถึงสาเหตุการเกิดโรคสะเก็ดเงิน แต่จาาการวิจัย แพทย์มีความคิดทั่วไปเกี่ยวกับปัจจัยสำคัญสองประการ: พันธุกรรมและระบบภูมิคุ้มกัน
ระบบภูมิคุ้มกัน
บางครั้งสาเหตุการเกิดโรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเอง ภาวะแพ้ภูมิตัวเองเป็นผลมาจากร่างกายโจมตีตัวเอง ในกรณีของโรคสะเก็ดเงินเซลล์เม็ดเลือดขาวที่รู้จักในชื่อ T cells จะเข้าโจมตีเซลล์ผิวหนังโดยไม่ตั้งใจ
โดยทั่วไปในร่างกายทั่วไปเซลล์เม็ดเลือดขาวถูกนำไปใช้เพื่อโจมตีและทำลายเชื้อแบคทีเรียที่บุกรุกและต่อสู้กับการติดเชื้อ การโจมตีที่ผิดพลาดนี้ทำให้กระบวนการผลิตเซลล์ผิวเข้าสู่พิกัดเกินพิกัด การผลิตเซลล์ผิวที่เร่งความเร็วเป็นสาเหตุให้เซลล์ผิวใหม่พัฒนาเร็วเกินไป จนเกิดการสะสมของเซลล์ผิวเป็นผิวหนังสะเก็ดเงิน
พันธุกรรม
บางคนสืบทอดยีนส์บางตัวที่ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสะเก็ดเงินได้มากกว่าคนอื่น หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวทีเป็นโรคนี้ คุณมีความเสี่ยงในการเกิดโรคสะเก็ดเงิน
อย่างไรก็เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีโรคสะเก็ดเงินและความบกพร่องทางพันธุกรรมมจำนวนน้อยมาก ประมาณ 2 ถึง 3 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่รับสืบทอดพันธุกรรม ตามข้อมูลของมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ (NPF)
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน และโรคสะเก็ดเงิน รักษาอย่างไร
การวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงิน
อาจต้องทำการทดสอบหรือตรวจร่างเพื่อวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงิน และมีรูปแบบการตรวจสองอย่าง บางครั้งอาจจะดูคร่าว ๆ จากอาการสะเก็ดเงินข้างต้น
การตรวจร่างกาย
แพทย์ส่วนใหญ่สามารถทำการวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงินด้วยการตรวจร่างกายอย่างง่าย อาการของโรคสะเก็ดเงินมักจะเห็นได้ชัดและง่ายต่อการแยกแยะจากปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกัน
การตรวจชิ้นเนื้อ
หากอาการไม่ชัดเจนหรือหากแพทย์ของคุณต้องการยืนยันการวินิจฉัยที่น่าสงสัยพวกเขาอาจใช้ตัวอย่างผิวเล็กน้อย สิ่งนี้เรียกว่าการตรวจชิ้นเนื้อ
ผิวหนังจะถูกส่งไปยังห้องแล็บซึ่งจะถูกตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์ การตรวจสามารถวินิจฉัยประเภทของโรคสะเก็ดเงินที่คุณมี นอกจากนี้ยังสามารถแยกแยะความผิดปกติหรือการติดเชื้ออื่น ๆ
ตัวกระตุ้นโรคสะเก็ดเงิน
“การกระตุ้น”ภายนอกอาจจะทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินที่อาการยังไม่แสดงออก
ปัจจัยการกระตุ้นโรคสะเก็ดหรือ Psoriasis คือ :
ความตึงเครียด
ความเครียดที่สูงผิดปกติอาจทำให้โรคกำเริบ หากคุณเรียนรู้ที่จะลดและจัดการกับความเครียดคุณสามารถป้องกันการกำเริบของโรคได้
แอลกอฮอล์
การดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ อาจทำให้เกิดสะเก็ดเงิน
หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การเกิดขึ้นของโรคสะเก็ดเงินอาจบ่อยกว่าเดิม
การบาดเจ็บ
อุบัติเหตุอาจทำให้เกิดการกำเริบได้ การฉีดวัคซีนและการถูกแดดเผาอาจเป็นตัวกระตุ้นด้วยเช่นกัน
ยา
ยาบางชนิดเป็นสาเหตุโรคสะเก็ดเงิน
ยาที่อาจจะทำให้เป็นโรคสะเก็ดเงินมีดังนี้:
- lithium
- antimalarial
ยาลดความดัน
โรคสะเก็ดเงินเกิดขึ้นอย่างน้อยบางส่วนโดยระบบมาจากภูมิคุ้มกันที่ผิดพลาดโจมตีเซลล์ผิวที่มีสุขภาพดี หากคุณป่วยหรือต่อสู้กับการติดเชื้อระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะเข้าสู่เกินพิกัดเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดสะเก็ดเงินอื่นได้
ต่อไปนี้เป็นอีก 10 อย่าง ที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคสะเก็ดเงินได้
ทางเลือกการรักษาโรคสะเก็ดเงินหรือการรักษาโรค Psoriasis คือ
โรคสะเก็ดเงินไม่มีวิธีรักษา การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อลดการอักเสบและชะลอการเติบโตของเซลล์ผิวและกำจัดคราบจุลินทรีย์ การรักษาโรคสะเก็ดเงินแบ่งออกเป็นสามประเภท บางครั้งอาจจะเป็นยากินหรือยาทาโรคสะเก็ดเงิน :
การรักษาเฉพาะที่
รักษา Psoriasis เฉพาะที่สามารถครีมและขี้ผึ้งนำไปใช้โดยตรงกับผิวจะมีประโยชน์ในการลดสะเก็ดเงินระดับอ่อนถึงปานกลาง
โดยสามารถใช้ตัวยาทาโรคสะเก็ดเงินที่ดีที่สุดเหล่านี้ :
- topical corticosteroids
- topical retinoids
- anthralin
- vitamin D analogues
- salicylic acid
- moisturizer
ยาปฏิชีวนะ
ยาสะเก็ดเงิน ผู้ที่มีสะเก็ดเงินปานกลางถึงรุนแรงและผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาประเภทอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องใช้ยากินหรือยาฉีด ยาเหล่านี้หลายชนิดมีผลข้างเคียงที่รุนแรง แพทย์มักจะสั่งยารักษาโรคสะเก็ดเงินเป็นระยะเวลาสั้นๆ
ยกตัวอย่าง:
- methotrexate
- cyclosporine (Sandimmune)
- biologics
- retinoids
นอกจากนี้แล้วคุณอาจจะเลือกใช้สมุนไพรรักษาโรคสะเก็ดเงินบางชนิดที่เหมาะกับคุณได้เช่นกัน
การบำบัดด้วยแสง
การรักษาโรคสะเก็ดเงินนี้ใช้แสงอัลตราไวโอเลต (UV) หรือแสงธรรมชาติ แสงแดดฆ่าเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ไวเกินที่โจมตีเซลล์ผิวที่มีสุขภาพดีและทำให้เซลล์เติบโตอย่างรวดเร็ว ทั้งแสง UVA และ UVB อาจมีประโยชน์ในการลดอาการของโรคสะเก็ดเงินในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาโรคสะเก็ดเงินของคุณ
ยาสำหรับโรคสะเก็ดเงินหรือ Psoriasis คือ
หากคุณมีโรคสะเก็ดเงินในระดับปานกลางถึงรุนแรง – หรือถ้าโรคสะเก็ดเงินหยุดตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ – แพทย์ของคุณอาจพิจารณาใช้ยาทั้งทางกินหรือฉีด
ยารับประทานและฉีดทั่วไปที่ใช้ในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน ได้แก่ :
Biologics
ยาประเภทนี้จะเปลี่ยนแปลงระบบภูมิคุ้มกันของคุณและป้องกันการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและเส้นทางการอักเสบ ยาเหล่านี้จะถูกฉีดหรือให้ทางหลอดเลือดดำ (IV)
Retinoids
เรตินอยด์ลดการผลิตเซลล์ผิว เมื่อคุณหยุดใช้พวกเขาอาการของโรคสะเก็ดเงินน่าจะกลับมา ผลข้างเคียงรวมถึงผมร่วงและริมฝีปากอักเสบ
ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรืออาจตั้งครรภ์ภายไม่ควรทานเรตินอยด์เนื่องจากเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องที่อาจเกิดขึ้น
Cyclosporine
Cyclosporine (Sandimmune) ป้องกันการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน สิ่งนี้สามารถบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงิน นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอดังนั้นคุณอาจป่วยได้ง่ายขึ้น ผลข้างเคียงรวมถึงปัญหาไตและความดันโลหิตสูง
Methotrexate
เช่นเดียวกับ cyclosporine methotrexate ยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน มันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยลงเมื่อใช้ในปริมาณต่ำ มันสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงในระยะยาว ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงรวมถึงความเสียหายของตับและลดการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและสีขาว
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับยารักษาโรคในช่องปากที่ใช้รักษาโรคสะเก็ดเงิน
การรับประทานอาหารของคนเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
ในขณะที่ไม่มีการรับประทานอาหารใดเป็นพิเศษที่จะสามารถรักษาโรคสะเก็ดเงิน, อาหารที่มีประโยชน์ถูกหลักโภชนาการจะช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการ การเปลี่ยนแปลงอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยลดข้อต่อและร่างกายของคุณได้ในระยะยาว
ลดน้ำหนัก
หากคุณมีน้ำหนักเกินการลดน้ำหนักอาจลดความรุนแรงของอาการ การลดน้ำหนักอาจทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น ยังไม่มีความชัดเจนว่าน้ำหนัก
มีผลกับโรคสะเก็ดเงินอย่างไรแม้ว่าอาการของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่การลดน้ำหนักยังดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ
กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ
ลดปริมาณไขมันอิ่มตัว พบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม เพิ่มปริมาณโปรตีนลีนที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนและกุ้ง แหล่งที่มาของพืชในโอเมก้า 3s ได้แก่ วอลนัทเมล็ดแฟลกซ์และถั่วเหลือง
หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นโรค
โรคสะเก็ดเงินทำให้เกิดการอักเสบ อาหารบางชนิดก็ทำให้เกิดการอักเสบเช่นกัน การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นอาจทำให้อาการดีขึ้น อาหารเหล่านี้รวมถึง :
- เนื้อแดง
- น้ำตาลขัดสี
- อาหารแปรรูป
- ผลิตภัณฑ์นม
- ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง
การดื่มแอลกอฮอล์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการกำเริบของโรคได้ หากคุณมีปัญหากับการดื่มแอลกอฮอล์แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณวางแผนการรักษาได้
ทานวิตตามินเสริม
แพทย์บางคนอาจจะแนะนำให้ทายอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน แต่คุณสามารถทานวิตามินในรูปแบบเม็ด เพื่อการได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ถามแพทย์ของคุณว่าคุณควรทานวิตามินใด ๆ เป็นอาหารเสริมหรือไม่
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกอาหารของคุณ
การใช้ชีวิตอยู่กับโรคสะเก็ดเงิน
การใช้ชีวิตร่วมกับโรคสะเก็ดเงินนั้นเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ด้วยวิธีการที่ถูกต้องคุณสามารถลดอาการไม่ให้กำเริบ และไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคสะเก็ดเงิน การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ทั้งสามปัจจัยที่จะช่วยคุณรับมือในระยะสั้นและระยะยาว :
ควบคุมอาหาร
การลดน้ำหนักและการดูแลรักษาอาหารเพื่อสุขภาพนั้นอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินได้ ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ธัญพืชและพืช คุณควรงดอาหารที่อาจเพิ่มการอักเสบของคุณ อาหารเหล่านี้รวมถึงน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ผลิตภัณฑ์นมและอาหารแปรรูป
ความตึงเครียด
ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน การเรียนรู้ที่จะจัดการและรับมือกับความเครียดอาจช่วยให้คุณลดอาการและบรรเทาอาการได้ ลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อลดความเครียดของคุณ :
- นั่งสมาธิ
- จดบันทึก
- ฝึกการหายใจ
- โยคะ
สุขภาพทางอารมณ์
ผู้ที่เป็นสะเก็ดเงินมักจะประสบกับภาวะซึมเศร้าและปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง คุณอาจรู้สึกไม่มีความมั่นใจ การพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับผล
กระทบของโรคสะเก็ดเงินเพื่อทำความเข้าใจกัน
ปัญหาทางอารมณ์ทั้งหมดเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องหาแหล่งข้อมูลเพื่อจัดการกับมัน ซึ่งอาจรวมถึงการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หรือเข้าร่วมกลุ่มสำหรับผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงิน และหากใครกังวลที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ คุณอาจมีทางเลือกในการรักษาโรคสะเก็ดด้วยสมุนไพร ซึ่งอาจจะเป็นทางเลือกที่เป็นวิธีแก้โรคสะเก็ดเงินได้
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตกับโรคสะเก็ดเงิน
สถิติของโรคสะเก็ดเงิน
ประมาณ 7.4 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเป็นโรคสะเก็ดเงิน
โรคสะเก็ดเงินอาจเกิดขึ้นได้ในทุกวัย แต่การวินิจฉัยส่วนใหญ่เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ อายุเฉลี่ยที่เริ่มมีอาการอยู่ระหว่าง 15 ถึง 35 ปี จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) การศึกษาบางชิ้นคาดการณ์ว่าประมาณ 75% ของผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินจะได้รับการวินิจฉัยก่อนอายุ 46 ปีการวินิจฉัยระยะเวลาสูงสุดครั้งที่สองสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงปลายยุค 50 และต้นยุค 60
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก WHO ระบุว่าชายและหญิงมีโอกาศในการเป็นโรคได้เท่ากัน คนผิวขาวได้รับผลกระทบอย่างไม่เป็นสัดส่วน คนผิวดำมีแนวโน้มเป็นโรคสะเก็ดเงินน้อยมาก
การมีสมาชิกในครอบครัวที่มีเป็นโรคสะเก็ดเงินจะเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาโรคสะเก็ดเงินได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามหลายคนที่มีอาการอาจจะไม่เคยมีประวัติครอบครัวเลย บางคนที่มีประวัติครอบครัวจะไม่เป็นโรคสะเก็ดเงินก็เป็นได้
ประมาณหนึ่งในสามของผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีแนวโน้มที่เป็นโรคอื่น ๆ ได้ เช่น :
- โรคเบาหวานประเภท 2
- โรคไต
- โรคหัวใจ
- ความดันโลหิตสูง
แม้ว่าข้อมูลจะไม่สมบูรณ์ แต่งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าโรคสะเก็ดเงินกำลังเกิดมากขึ้น อาจจะเป็นเพราะคนมีปัญหาโรคผิวหนังมากขึ้น หรือจากการวินิจฉัยที่พัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น
ทั้งนี้คุณสามารถทำการป้องกันโรคสะเก็ดเงินไม่ให้กำเริบได้โดยการปรับปรุงการใช้ชีวิตประจำวันตามที่แพทย์แนะนำข้างต้น และหากมีคำถามว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นโรคติดต่อไหม คุณควรวางใจว่ามันไม่สามารถติดต่อกันได้อย่างแน่นอน หรือคำถามที่ว่าโรคสะเก็ดเงินรักษาหายไหม สรุปได้ว่ายังไม่มีการรักษาสะเก็ดเงินหายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการ แก้สะเก็ดเงินไม่ให้กำเริบได้
นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/symptoms-causes/syc-20355840
- https://www.nhs.uk/conditions/psoriasis/
- https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/
[ABTM id=1109]