ความวิตกกังวลด้านความสามารถทางเพศอาจทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศได้หรือไม่?

ภาพรวม

ผู้ชายส่วนใหญ่มักมีมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องเพศในชีวิต ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดได้แก่ ความวิตกกังวลด้านความสามารถเรื่องเพศสัมพันธ์และสมรรถภาพทางเพศ ความวิตกกังวลเรื่องประสิทธิภาพเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเครียดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ หรือความสามารถในการทำให้คู่ครองของคุณพอใจ มันสามารถนำไปสู่ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ ผู้ชายที่กำลังเผชิญกับภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมักจะมีปัญหาในการคงภาวะอวัยวะเพศแข็งตัว

ความวิตกกังวลด้านความสามารถทางเพศและภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

งานวิจัยได้แสดงให้เห็นถึงความเกี่ยวข้องระหว่างความวิตกกังวลด้านความสามารถทางเพศและสมรรถภาพทางเพศ การศึกษาปี 2005 พบว่าความวิตกกังวลในด้านสามารถเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ อาจก่อให้เกิดความผิดปกติทางเพศในทั้งชายและหญิง แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้จากการศึกษาล่าสุดจากปี 2015 พบว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างความวิตกกังวลและความวิตกกังวลด้านความสามารถทางเพศและสังเกตว่าอาจมีการเชื่อมโยงระหว่างกันกับภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อย่างไรก็ตามทั้งนี้ยังคงต้องอาศัยการวิจัยที่เพิ่มมากขึ้น

สาเหตุ

ความวิตกกังวลในความสามารถเรื่องเพศเกิดจากความคิดด้านลบเป็นปัจจัย ความคิดเหล่านี้สามารถเกี่ยวข้องกับเพศหรือปัญหาในชีวิตประจำวันของ ผู้ชายที่มีความรู้สึกกดดัน ในการที่พยามทำให้คู่รักของคุณมีความพึงพอใจ ในบางครั้งอาจจะรู้สึกว่าเขาไม่มีความสามารถในเรื่องเพศ หรือมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับขนาดอวัยวะเพศและรูปร่างของตัวเอง และมีปัจจัยเหล่านี้อาจจะมีบทบาทที่ทำให้เกิดความเครียดได้เช่นกัน :

• งาน
• ความสัมพันธ์
• ครอบครัวและบุตร
• การเงิน

ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ สามารถถูกกระตุ้นโดยปัจจัยทางร่างกายและจิตใจที่แตกต่างกันรวมถึงความวิตกกังวลด้านความสามารถ  สาเหตุอื่น ๆ ของภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศอาจมีเพิ่มเติมดังนี้:

• ความผิดปกติของหลอดเลือด
• ความผิดปกติของระบบประสาทเช่นเส้นโลหิตตีบหลายเส้น
• ความเสียหายโรคหลอดเลือดสมองหรือเส้นประสาทจากโรคเบาหวาน
• ความตึงเครียด
• การขาดแรงจูงใจ
• การประสบอุบัติเหตุ
• ฮอร์โมนเพศชายมีน้อยเกินไป
• โรคเรื้อรัง
• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ยารักษาโรคบางตัวอาจจะเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน เนื่องจากตัวยาเหล่านั้นอาจจะส่งผลเสียต่อฮอร์โมน เส้นประสาท การไหลเวียนของเลือด

ซึ่งมีผลกระทบทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรภาพทางเพศเช่น :

• ยาขับปัสสาวะ
• ยาความดันโลหิตสูง
• ยาแก้แพ้
• ยารักษาโรคซึมเศร้า
• ยารักษาโรคหัวใจ
• ยารักษาโรคพาร์กินสัน
• ยารักษาโรคประสาท
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• ฮอร์โมน
• ยาเคมีบำบัด
• ยารักษามะเร็งต่อมลูกหมาก
• ยากันชัก
• ยาแก้อักเสบ

อาการ

ความวิตกกังวลเกี่ยวความสามารถทางเพสส่งผลกระทบต่อผู้ชายในรูปแบบต่างๆ ได้อีกนอกเหนือจากอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศแล้วความวิตกกังวลเรื่องความสามารถนี้อาจนำไปสู่: การหลั่งเร็ว การหลั่งล่าช้า ไม่มีความต้องการทางเพศ   หย่อนสมรรถภาพทางเพศ มีอาการดังนี้: ปัญหาหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัว การไม่สามารถคงความแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ หมดความต้องการทางเพศ

การขอความช่วยเหลือ

การขอความช่วยเหลือ หากคุณมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับความสามารถทางเพศของคุณเป็นระยะเวลานาน  ยิ่งคุณไปพบแพทย์เร็วเท่าไรคุณก็จะสามารถหาวิธีเพื่อจัดการกับความคิดเช่นนั้น และลดความกลัวและความเครียดได้เร็วขึ้น คุณอาจสามารถแยกแยะปัญหาอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อความสามารถทางเพศของคุณได้

การวินิจฉัยโรค

การไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีภาวะเสื่อม สมรรถภาพทางเพศ แพทย์ของคุณจะวินิจฉัยถึงปัญหานั้น ๆ ว่าเป็นปัญหาทางร่างกายหรือจิตใจหรือทั้งสองอย่าง แพทย์จะทำการตรวจร่างกายทั่วไปรวมถึงการตรวจอวัยวะเพศชายและอัณฑะของคุณด้วย บางครั้งอาจจะรวมไปถึงการตรวจเลือดและการทดลองอื่น ๆ

การรักษา

มีหลายวิธีที่คุณสามารถจัดการกับความวิตกกังวลด้านความสามารถทางเพศ  หากความวิตกกังวลด้านความสามารถของคุณก่อให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ การรักษาโดยการเพิ่มความมั่นใจในเรื่องเพศอาจช่วยลดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ ทางเลือกในการลดความกังวลด้านความสามารถทางเพศมีดังนี้:

• นั่งสมาธิ
• การศึกษาเกี่ยวกับเพศและพฤติกรรมทางเพศ พูดคุยกับนักบำบัดเพื่อจัดการกับความเครียดภาวะซึมเศร้าและความกังวลในชีวิตอื่น ๆ
• บำบัดหรือพูดคุยเกี่ยวกับนักจิตวิทยาเกี่ยวกับปัญหาทางด้วยความสัมพันธ์
• การบำบัดทางเพศเพื่อแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ทางเพศและปัญหาด้านความสามารถทางเพศ
• การเปลี่ยนแปลงวิธีการใช้ชีวิต เช่นการออกกำลังกายมากกว่าเดิม และทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ
• พูดคุยถึงความกังวลเรื่องนี้กับคู่รักของคุณ
• เลิกคิดลบ
• เลิกกังวลถึงเรื่องเครียดในชีวิต
• ไม่ควรเร่งการมีเพศสัมพันธ์
• โฟกัสในสิ่งที่สามารถทำได้ และควรจะทำ

 

จินตนาภาพบำบัด

จินตนาภาพบำบัด คือเทคนิคการบำบัดหนึ่งที่อาจจะช่วยให้ปัญหาภาวะความกังวลด้านความสามารถทางเพศให้หายไปได้ ด้วยเทคนิคนี้นักบำบัดจะนำคุณจะเข้าสู่สภาวะภายใต้การผ่อนคลายที่ชี้นำคุณจะได้ฟังสคริปต์เพื่ออธิบายสถานการณ์ที่มีชีวิตชีวา เทคนิคนี้มีไว้เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณเอาชนะปัญหาทางจิตใจห จากแหล่งข้อมูลการวิจัยที่เชื่อถือได้ซึ่งดำเนินการโดยจิตแพทย์ในปี 1984 พบว่าผู้ชายได้รับจินตาภาพบำบัดได้หายจากสภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากความเครียดและความวิตกกังวลได้ คุณไม่จำเป็นต้องไปหาจิตแพทย์ให้ทำจินตนาภาพบำบัด คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน เพียงแค่เขียนสคริปต์เกี่ยวกับเรื่องที่คุณต้องการจินตนาการไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมทางเพศที่คุณรู้สึกชื่นชอบและประสบความสำเร็จกับคู่รักของคุณ ยิ่งคุณทำมากเท่าไหร่จิตใต้สำนึกจะทำการเปลี่ยนความคิดลบออกไป และคุณจะหมดปัญหาความไม่มั่นใจนี้ไปได้

สรุป

ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความสามารถทางเพศเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้และสามารถรักษาได้ หากคุณมีภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เพราะเหตุนี้  การพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากแพทย์จะสามารถแยกแยะสาเหตุและช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้อย่างถูกต้อง [ABTM id=1106]